J-KO YOGA PLACEより

J-Brand Dance ・JKO YOGA 講師BLOG

更新3/9~3/18スケジュール

会員の皆様へ
コロナウイルス対応のスタジオの取り組みについて

・レッスン中スタジオは換気をしています。防寒着など外気温に合わせてのレッスン着を【必ず】ご用意下さい。

・マスク着用の厳守宜しくお願い致します。
マスクをお忘れの時は、スタジオ備品マスクをご利用下さい。

会員の皆様がスタジオへ安心して通っていただけるように、引き続き対策を取って参ります。
何卒宜しくお願い致します。
j-brand dance school
(2020年 3月9日)



★各クラスについて
yoga
目を閉じて、柔らかい呼吸を見つめ、温かい血液と体液を感じながら心身の内観し、生命活動の主体となる細胞に血液を通して救済物質が届く機能、抵抗力の自然治癒を高めるyogaを長年し続けています。
少人数制でマット敷の間隔を広く取り、汗や唾液の飛沫無く、じわりと体温を上げ血流をよくします。

マットの間隔は3㍍以上離してお敷き下さい。


dance
代謝が高まる為、マスクを手で触ることが多くなリます。
こまめに手指のアルコール除菌習慣化のご協力をお願い致します。



スケジュール
3月9日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《mizo..》
15:30~個人yoga《cacho.》


☆jko-dance
17:00~愛&茉
18:00~アドバンス


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月10日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》


袖ヶ浦高校生
13:00~スタジオ


☆private♡yoga
19:40~yoga



3月11日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
16:00~《Manami》
17:00~水曜キッズ&大人
19:00~大人



3月12日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人yoga


☆yogaプレイス
18:10~yoga
19:45~yogaストレッチ


☆Daisuke
16:00~house&HipHop
休講

☆jko-dance
17:15~園児&低学年



3月13日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga→休講★



☆jko-dance
16:30~水曜キッズ
17:15~金曜キッズ+愛
19:00~大人&Jr



3月14日(土)
休業日



3月15日(日)
☆jko-dance
10:30~《Mayu》
12:00~ballet※

10:00~《※》
11:30~《※》
13:00~ballet※


☆yogaプレイス
14:30~個人yoga



3月16日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《miso..》
14:30~個人yoga《chac..》


☆jko-dance
16:00~《Saya
17:00~★group《Saya》《※》
18:00~アドバンス


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月17日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》


★袖高生13:00~スタジオ※


☆private♡yoga
18:10~個人yoga
19:40~yoga



3月18日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance→スタジオ
リハーサル
or
通常レッスン




☆jko-yogaとdanceのポエム



グループを 整った状態に保とうと思えば、ルールを守り 自らは控えめにし 相手の意見を尊重してあげる気構えが必要になるものです。

コロナウイルス発生においては、倫理観に基づいた行動をする。
日常生活を送る中には、道徳観を持った行動をする。
私は、倫理観と道徳観の違いを弁えて、行動することが望ましいと思っています。

yoga個人様より所感をいただきました。
現対応は神経質になりすぎてレッスンしてても楽しくない。
ご意見
ありがとうございました。

jkoは、この言葉の中に、思いやりやyogaへの気持ちが込められている気がしました。
これからも
心身元気で、楽しいレッスンに努める心構えで在りますす。
何卒、宜しくお願い致します。

(*´ω`*))/ jko

更新3/8~3/18スケジュール

会員の皆様へ
新型肺炎コロナ発生の対策について、引き続き実施して参ります。

スタジオの取り組みについて
・レッスン中スタジオは換気をしています。防寒着などの気温に合わせたレッスン着をご用意下さい。

・マスク着用の厳守をお願い致します。

スタジオには、会員の大森様より差し入れのマスクを備えています。
お忘れの時はご利用下さい。

・咳、発熱、倦怠感など体調のすぐれない方は、クラスの受講は出来ません。

会員の皆様がスタジオへ安心して通っていただけるように、引き続き対策を取って参ります。
何卒宜しくお願い致します。

j-brand dance school
(2020年 3月7日)


大森様へ
貴重品のマスク差し入れのご厚意に、 心から感謝申し上げます。
j-brand代表 伊原順子


★各クラスについて
yoga
目を閉じて、柔らかい呼吸を見つめ、温かい血液と体液を感じながら心身の内観し、生命活動の主体となる細胞に血液を通して救済物質が届く機能、抵抗力の自然治癒を高めるyogaを長年し続けています。
少人数制でマット敷の間隔を広く取り、汗や唾液の飛沫無く、じわりと体温を上げ血流をよくします。

マットの間隔は3㍍以上離れでお敷き下さい。


dance
代謝が高まる為、マスクを手で触ることが多くなリます。
こまめに手指のアルコール除菌の徹底をお願い致します。



スケジュール
3月8日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
11:30~《Sara》
13:00~《Mayu》
14:30~ballet


☆yogaプレイス
16:30~個人yoga《mami..》



3月9日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《mizo..》
15:30~個人yoga《cacho.》


☆jko-dance
17:00~★仮《※》
18:00~アドバンス


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月10日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》


袖ヶ浦高校生
13:00~スタジオ


☆private♡yoga
19:40~yoga



3月11日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
16:00~《Manami》※
17:00~水曜キッズ&大人
19:00~大人



3月12日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人yoga


☆yogaプレイス
18:10~yoga
19:45~yogaストレッチ


☆Daisuke
16:00~house&HipHop
休講

☆jko-dance
17:15~園児&低学年



3月13日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga→休講★



☆jko-dance
16:30~水曜キッズ
17:15~金曜キッズ+《愛※&茉※》
19:00~大人&Jr



3月14日(土)
休業日



3月15日(日)
☆jko-dance
10:30~《Mayu》
12:00~ballet※



☆yogaプレイス
14:30~個人yoga



3月16日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《miso..》
14:30~個人yoga《chac..》


☆jko-dance
16:00~《Saya
17:00~仮★group《※》
18:00~アドバンス


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月17日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》


★袖高生13:00~スタジオ※


☆private♡yoga
18:10~個人yoga
19:40~yoga



3月18日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance→スタジオ
リハーサル
or
通常レッスン




☆jko-yogaとdanceのポエム



楽観的で短絡的な思考の性格では失敗が目立ち成果が出せない。「短絡的性格の直し方」という、jkoに興味を湧かせる見出しの文章を読んだものの、どうも腑に落ちない。
jkoは、短絡的にシンプルに考えるのも悪くないと思ってるところもある。

腑に落ちる文中
短絡的思考では、会社などの組織を生き抜くのは困難な事。頭で理解するのでは無く、体で覚えるようにしないと生き抜けない。
自分が、何故叱責を受けるのか その理由すらつかめない。
(jkoも友人の機嫌を何故 損ねてしまったのか、その原因すら掴めない(´θ`)ヤバ~)

短絡的性格を直す方法
想像力を高める
選択肢を多く考える
周囲への気遣いや配慮をブラッシュアップする。
この方法でjkoの短絡的思考が直るなんて…全く腑に落ちない。だから直らないのか。

(´ θθ`) … jko

3/1~3/11 スケジュール更新しました

会員の皆様へ

新型コロナウイルス発生におけるスタジオの対応について

j-brandでは、会員の皆様の健康と安全を第一に考慮し、手洗いや咳エチケットなど必要な対策を実施して参ります。
スタジオ内において、医療用手指消毒液、室内用ウイルス殺菌薬の設置などしております。
マスク着用厳守とします。(マスク不着用は入室禁止)
会員の皆様におかれましては、ご自身、ご家族様の健康管理にご留意いただきますよう お願い申し上げます。
j.brand


当スタジオ設置の消毒薬は、会員の渡辺様よりご寄贈いただきました。

渡辺様へ
現在貴重な消毒薬寄贈のご厚意に、心から感謝申し上げます。
j-dance代表 伊原順子


★各クラスについて
yoga
目を閉じて、柔らかい呼吸を見つめ、温かい血液と体液を感じながら心身の内観し、生命活動の主体となる細胞に血液を通して救済物質が届く機能、抵抗力の自然治癒を高めるyogaを長年し続けています。
少人数制でマット敷の間隔を広く取り、汗や唾液の飛沫無く、じわりと体温を上げ血流をよくします。
3月のjkoの手当ては、全クラス背面のマッサージになりますのでご理解下さい。

木更津大和のyogaルームでは、マスク着用を1年前より全員にご協力いただいておりました。君津yogaプレイスでもマスク着用厳守のご協力をお願い致します。

dance
代謝が高まる為、マスクを手で触ることが多くなリます。こまめに手指のアルコール除菌習慣化のご協力をお願い致します。

Jazzキッズクラス
学校休校要請の影響を受け、
通常キッズJazzクラスに時間変更と、発表会リハーサル希望の申し込みを受付ます。
時間変更、リハーサル希望者はスケジュール予定の※を確認して申し込みお願いします。


スケジュール
3月1日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
11:30~ballet
13:00~《Sara》《Mayu》



3月2日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《mizo..》


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月3日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》
15:30~個人yoga《mami..》


☆private♡yoga
18:00~個人yoga
19:40~yoga



3月4日(水)
☆jko-dance
桜井公民館⇨18:00~21:00 cancel

★発表会リハーサル
12:30~15:30
参加希望者で※時間相談します。


★袖高生16:00~スタジオ予定



3月5日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人マッサージ
12:15~個人yoga


☆yogaプレイス
18:10~yoga
19:45~yogaストレッチ


☆Daisuke
16:00~house&HipHop


☆jko-dance
17:15~園児&低学年 ※



3月6日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
16:00~矯正※


☆jko-dance⇨リハーサル※
16:30~水曜キッズ
17:15~金曜キッズ&Jr.
19:00~大人

時間変更の希望あれば受付ます。


3月7日(土)
休業日



3月8日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
1130~《Mayu》※
13:00~《sara》※
※→9日アドバンスの前に変更可能
14:30~ballet&Jazz
時間繰り上げの場合もあります


☆yogaプレイス
16:30~個人yoga



3月9日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《miso..》
15:40~個人yoga《chac..》


☆jko-dance
18:00~アドバンス※


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月10日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》


★袖高生13:00~スタジオ※


☆private♡yoga
19:40~yoga



3月11日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
15:30~水曜キッズ※リハーサル
17:00~コンテスト個人レッスン※
(コンテストとリハーサルの時間交換可能)
19:00~大人Jazz



jko-dance3月の日曜日予定

15(日)
ballet
個人レッスン《Mayu》《Sara》

22(日)
Jazz
袖ヶ浦高校定期公演会は 3月27日に延期になりました。

29(日)
Jazz
《Sara》



☆jko-yogaとdanceのポエム


yogaストレッチ
骨と筋肉は、体内環境の生命活動に左右されて自然治癒します。
腱や靭帯は、体内環境に左右されず自然治癒力がないため、損傷したら元に戻らないのです。
疲労物質が代謝せずに、筋肉をカチカチのままにしていると、ちょっとした弾みで靭帯や腱まで損傷させてしまうことがあリます。
マッサージは弾力のある筋肉になるので、体内組織の活性化と、老化防止の役割を果たします。yogaストレッチはマッサージの技術と同じ効果なんですよ。
yogaを習慣化しましょう。


(*^^)v jko

3/1~3/11スケジュール更新しました。

スケジュール
3月1日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
11:30~Jazz&ballet
13:00~《Sara》



3月2日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《miso..》
11:30~個人yoga《yayo..》


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月3日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》
15:30~個人yoga《mami..》


☆private♡yoga
18:00~個人yoga
19:40~yoga



3月4日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《norik..》


★袖高16:00~

☆jko-dance⇨桜井公民館
休講



3月5日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人マッサージ
12:15~個人yoga


☆yogaプレイス
18:10~yoga


☆Daisuke
16:00~house&HipHop


☆jko-dance
17:15~園児&低学年Jazz
19:45~脂肪燃焼Jazz



3月6日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
16:45~矯正


☆jko-dance
17:30~水曜キッズ
18:00~金曜キッズall
19:30~大人&Jr.
20:30~ストレッチ



3月7日(土)
休業日



3月8日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
1130~《Mayu》※
13:00~《sara》※
14:30~Jazz


☆yogaプレイス
16:00~個人yoga《mami..》



3月9日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga《miso..》
11:40~個人yoga《yayo..》
15:40~個人yoga《chac..》


☆jko-dance
17:20~アドバンス※


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月10日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga《keic..》


★袖高13:00~


☆private♡yoga
19:40~yoga



3月11日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
18:10~キッズ
18:50~キッズ&大人


お知らせ

jko-dance3月の日曜日予定

15(日)
※ballet&Jazz
個人レッスン《Mayu》

22(日)
※ballet&Jazz
袖高校♬定期公演本番

29(日)
※Jazz



☆jko-yogaとdanceのポエム


yogaとdance
何かを知っているだけの人よりは、それを好きになった人の方が優れている。
好きになった人よりは、それを楽しんでいる人の方がもっと優れている。

分からないことに気付かなければ、人真似が簡単に出来る。
分からないことに気付くと、人真似は簡単には出来ないもんだよ。
分からないことの質問が出来る人は、内容を間違えて覚えてしまうことがない。
だから、正しい軌道で靭帯や腱と筋肉が左右対称に織られて、優しく美しいしなやかさで心と体が楽々になる。
ホントです。

٩(๑❛ᴗ❛♡)۶ jko

更新3/1~3/11スケジュール

スケジュール
3月1日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya》※
11:30~Jazz&ballet※
13:00~16:00 ※
《Sara》《Mayu》



3月2日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月3日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
15:30~個人yoga《mami..》


☆private♡yoga
18:00~個人yoga
19:40~yoga



3月4日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga

☆private♡yoga
12:30~個人yoga《saito..》


★袖高16:00~

☆jko-dance⇨桜井公民館
休講



3月5日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人マッサージ


☆yogaプレイス
18:10~yoga


☆Daisuke
16:00~house&HipHop


☆jko-dance
17:15~園児&低学年Jazz
19:45~脂肪燃焼Jazz



3月6日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
16:45~矯正


☆jko-dance
17:30~キッズ1
18:30~キッズ2
19:30~大人&Jr.
20:30~ストレッチ



3月7日(土)
休業日



3月8日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya》※
1130~《Mayu》※
13:00~《sara》※
14:30~振替分Jazz ※



3月9日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
16:30~《Saya》※
18:00~アドバンス※


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月10日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人レッスン

★袖高13:00~


☆private♡yoga
19:40~yoga



3月11日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yog


☆jko-dance
18:10~キッズ&大人



☆jko-yogaとdanceのポエム



孔子の教えより
jkoの算盤「徳のある人」とは
人は生まれながらによい素質を沢山持っている。
それをどの様に育むかで差が生まれる。
自分の個性を知れば他人の事もよく分かり、それを発揮させようとする。そうすることを徳を積むと言います。
徳を積む行為は、目に見えない限界のない貯金と同じである。
(目に見えない貯金‥現代は通用しないかも知れません^_^;?)

天命
自分が生まれながらにして与えられている生きる意味を知らなければ、進むべき道をつかむことは出来ず踏み外してしまう。
進むべき道とは、目標に到達するための歩みの過程。
他人にも自分にも正直で、人々と調和を保ちながらも、世間一般の風潮に流されない事が大切だ。


わたしは15歳で学問に志せなかったけど、30歳で自立した。
40歳で物事の道理に戸惑い心の迷い、悩みが大きくなる。
50歳で天命に自覚し、60歳でどんな事でもよく理解出来るようになる。
70歳になり自分の思いのままに行動しても、道を外れることがなくなったカモ。

徳のある人とは
身に付いた品性、正義に従う人格的能力がある人だと思います。

('-^*)ok jko

更新2/23~3/4スケジュール

スケジュール
2月23日(日)
☆jko-dance
10:15~《Mayu》
11:15~グループ
12:30~《Sara》


☆yogaプレイス
15:30~個人yoga《mami..》



2月24日(月祝)
☆jko-dance
14:30~Jazz&photo
16:30~《Saya
18:00~アドバンス


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



2月25日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
13:00~個人yoga《miso..》


☆private♡yoga
19:40~yoga



2月26日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga

☆private♡yoga
12:15~個人yoga《saito..》


★袖高17:30~


☆jko-dance⇨休講



2月27日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人マッサージ


☆yogaプレイス
18:10~yoga


☆Daisuke
16:00~house&HipHop


☆jko-dance
17:15~園児&低学年Jazz
19:45~脂肪燃焼Jazz



2月28日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
16:45~矯正


☆jko-dance
17:30~キッズ1
18:30~キッズ2小学高学年
19:30~大人&Jr.
20:30~ストレッチ



2月29日(土)
休業日



3月1日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
1130~Jazz & ballet→振替分 ※
13:00~《sara》



3月2日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
アドバンス→5週月の休講


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月3日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人レッスン
15:30~個人レッスン

☆private♡yoga
18:00~個人yoga
19:40~yoga



3月4日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yog


★袖高校16:30~

☆jko-dance→桜井公民館

cancel→振替


★お知らせ
富津イオンdanceイベント

参加者募集

4/26(日)午後から出演



☆jko-yogaとdanceのポエム



私は神経過敏症ですが、誰もそうだとは思っていないと思う。
何年も前からマスクも、手指消毒用の除菌ティシュも、絶やさず常備している。
しかも、常備しているマスクやティシュの商品にも拘りを持っている。

人の集まるドアノブは、出るときは密かにティシュで押さえて回す。

ところが
その常備品の補充が今、出来無くなりました。

世間の情報に疎い私でした。仕方なく常備用の消毒薬エタノールとコットンを携帯する事にしました。
エタノールは乾燥肌の私には、手荒れが酷くて困リます。

私の常備品・・早く流通して欲しいですワァァ~。<(_ _)>jko

更新2/23~3/4スケジュール

スケジュール
2月23日(日)
☆jko-dance
11:00~グループ
12:30~《Sara》


☆yogaプレイス
15:30~個人yoga《mami..》



2月24日(月祝)
☆jko-dance
14:30~Jazz&photo
16:30~《Saya
18:00~アドバンス


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



2月25日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
13:00~個人yoga


☆private♡yoga
19:40~yoga



2月26日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga

☆private♡yoga
12:15~個人yoga《saito..》


★袖高17:30~


☆jko-dance⇨休講



2月27日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:15~個人マッサージ


☆yogaプレイス
18:10~yoga


☆Daisuke
16:00~house&HipHop


☆jko-dance
17:15~園児&低学年Jazz
19:45~脂肪燃焼Jazz



2月28日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
16:45~矯正


☆jko-dance
17:30~キッズ1
18:30~キッズ2
19:30~大人&Jr.
20:30~ストレッチ



2月29日(土)
休業日



3月1日(日)
☆jko-dance
10:00~《Saya
1130~Jazz & ballet振替分 ※
13:00~《sara》



3月2日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
アドバンス→5週月の休講


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



3月3日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人レッスン


☆private♡yoga
18:00~個人yoga
19:40~yoga



3月4日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


★袖高校16:30~

☆jko-dance→桜井公民館
18:00~キッズ休講→3/1振替
19:10~大人※→or cancel 3/1振替※



★お知らせ
富津イオンdanceイベント

参加者募集

4/26(日)午後から出演




☆jko-yogaとdanceのポエム



yogaとdanceのポーズをとるということは、骨や筋肉を使うということ。
複雑なポーズをし続ける人は、神経回路が複雑なより高度になる。
単純なことだけしかしない人は、神経回路が次第に衰えていく。
それは、脳の可塑性と同じて、訓練や習慣によって複雑化したり単純化するということ。

yogaとdanceのクラスでいつも人気のクラスは、単純なことをするクラス。
複雑なことをするクラスは、初めは人気があったとしても、決まってだんだん人が少なくなります。

(~。~;)?jko