J-KO YOGA PLACEより

J-Brand Dance ・JKO YOGA 講師BLOG

【更新】7/2~7/12スケジュール

会員の皆様へ
基本的感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり、心より感謝致します。ありがとうございます。
スタジオはもう暫くの間
予約制定員5名でゆったりと
窓を全開(強風を伴う雨の日は調整)でクラスを行います。
レッスン日の天候に合わせたレッスン着やタオル、水分をお持ち下さいますよう宜しくお願い致します。
風邪の症状が少しでもある場合は、レッスンを即お休みで、ご協力賜りますよう宜しくお願い致します。

j-brand dance school
yogaプレイス private♡yoga

7月1日
伊原順子


スケジュール
7月2日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:30~個人yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~yoga



7月3日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:00~園児~小学生低学年
18:00~Jazz
19:00~Jazz



7月4日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



7月5日(日)
ballet
10:45~ballet stretch
11:45~12:15 Jazz



7月6日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:10~個人yoga


☆jko-danc⇨代替Daisuke
18:00~Jr house



7月7日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga


☆Daisuke
house&HipHop
16:30~boys
17:00~boys & girls
17:30~girls



7月8日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
17:30~Jazz
18:30~Jazz
19:30~Jazz stretch



7月9日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:50~個人yoga


☆yogaプレイス
16:20~個人yoga
18:00~yoga
19:30~休講→振替



7月10日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:00~園児~小学校低学年
18:00~Jazz
19:00~Jazz



7月11日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



7月12日(日)
休業日
次回のballetは19日を予定していますが、日にち変更希望の相談受付ます。




☆jko-yogaとdanceのポエム


独りyogaから相手のあるレッスン再開へ感謝

独りyogaは自分はこうやると追求出来る。自分自身の探求をするのは必要だ。
独りyogaの間、始まりは筋肉の硬直の痛みを感じ、やがて柔軟になり、痛みが感じられなくなった時にいつも
「皆と会いたい!」と言う感情が起きていた。

レッスンに行く
やっぱり相手がいて.、お互いに与える影響か大切だと思う。
ちょっとした現場でのさりげない挨拶だったり、今の体調や相談事も、先週のことを相手に覚えられているか、自分も覚えているか。
コミュニケーション能力を高める訓練になる。
自分をどう持っていくかという、思考力と技術力が鍛えられる。
やっぱりレッスンに来るからこそダネ!!

V(^O^)jko

【更新】6/30~7/7スケジュール

スケジュール

6月30日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga



7月1日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
17:30~Jazz
18:30~Jazz
19:00~Jazz
19:30~Jazz stretch



7月2日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga
11:30~個人yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~yoga→振替相談



7月3日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:00~園児~小学生
18:00~Jazz
19:00~Jazz



7月4日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



7月5日(日)
ballet
10:45~ballet stretch
11:45~12:15 Jazz



7月6日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:10~個人yoga


☆jko-danc⇨代替Daisuke
18:00~Jr house



7月7日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga


☆Daisuke
house&HipHop
16:30~boys
17:00~boys & girls
17:30~girls



☆jko-yogaとdanceのポエム


クラス日誌

縁の切れ目
縁とは自然の関係。
切れ目とは続いていたものが途絶えたところ。
諺の「何々の切れ目が縁の切れ目」を英語で検索したら、「何々がないと人を愛せない」だって…フムフム。
何々に当てはめる言葉は人それぞれの価値観だから、縁結びの神様だってわからないような気がするけど。

ディズニー「人生で嬉しいのは、夢を見続けるより夢を叶えるまで、自分を信じ続けること」
私的に好きな名言なので
何々とは「夢」かナ。

人間関係を計算しない大人の付き合い。持ちつ持たれつつの自然な関係のyogaクラス。これも何かのご縁です。ご縁があることを祝福する。
今日も、yogaとdanceクラスに来てくれて感謝。ありがとう御座います。<(_ _)>…♡♡jko

6/30~7/7スケジュール

スケジュール

6月30日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
19:00~yoga→※時間相談可能


7月1日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
17:30~Jazz
18:30~Jazz
19:00~Jazz※



7月2日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~休講→※振替6/30(火)



7月3日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:00~園児~小学生
18:00~Jazz
19:00~Jazz



7月4日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



7月5日(日)
ballet
10:45~ballet stretch※
11:45~12:15 Jazz



7月6日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:10~個人yoga


☆jko-danc⇨代替Daisuke
18:00~Jr house



7月7日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga


☆Daisuke
house&HipHop
16:30~boys
17:00~boys & girls
17:30~girls



☆jko-yogaとdanceのポエム


クラス日誌
人間関係の基礎は親子関係

クラスに体験の子が入ってきた。
クラスにいた在籍生徒は、本気でdanceを習ってきた子達で、体験の子を思いやっているワァ~と感じた。
その優しい思いやりと協調性に感動した。
素直に育った子は、周りの人を幸せにするなぁ~と、実感。
勉強は、参考書で正解の糸口が見つかる。
danceは真似して踊って楽しい。
参考書も真似もあれば楽だから、手放したくないもの。

参考書や真似することだけに頼らない。
自分を信じる力、独りでいる力を持っていることは、目的達成の成果に繋がり、誰からも好かれ、周りの人を幸せな気持にさせるようです。

皆、ありがとう……感謝。

♡(´ε` ) jko

【更新】6/22~6/30スケジュール

スケジュール
6月22日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:15~個人yoga


☆jko-dance
17:50~Jr.
時間相談可能



6月23日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga


☆Daisuke
16:30~17:30
house&HipHop
17:00~ 合同
17:30~house《メイ ハナ》



6月24日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
17:30~Jazz
18:30~Jazz



6月25日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~yoga



6月26日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:00~園児~小学生
18:00~Jazz
19:00~Jazz



6月27日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga
11:30~個人yoga



6月28日(日)
休業日



6月29日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:10~個人yoga


☆jko-dance⇨代替Daisuke
18:00~Jr


6月30日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆Daisuke
5週月の休講



☆jko-yogaとdanceのポエム



コロナの影響の中
折れそうな自分を保てるのは、やっぱり美意識だった。

自宅でのオンラインレッスンが需要拡大している。限定100名でも直ぐに定員になる。アドバイスを受ける必要性のないレッスンも、自己満足は120%
気楽にレッスンしたい人の方が、美しい作法を習い事としてきっちり身につけたい人より、圧倒的に多いことはわかりきっている。

自粛の間、スマホを見る時間が10倍増えたけど、スマホを操れないことが味方になり、便利な機能を使えないまま、面白いスマホの世界に進入出来ずに済ましている。
今はこれでよい………。

(-ω-;)((*^^)v jko

【更新】6/14~6/22スケジュール

スケジュール
生活様式に準じて もう暫く予約制で行います。ご協力賜りますよう何卒、宜しくお願い致します。
j-brand dance school
伊原順子

クラス
6月14日(日)
ballet
10:45~《ハツ. ハセ.. サヤ サラ》



6月15日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:15~個人yoga


☆jko-dance
17:50~Jr.



6月16日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga
19:30~yoga《...》休講


☆Daisuke
16:30~17:30
house&HipHop
17:00~ 合同
17:30~house《メイ ハナ》



6月17日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
13:00~個人yoga


☆jko-dance
17:30~Jazz《サラ リコ サヤ 》
時間相談可能~《....》



6月18日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~yoga



6月19日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:00~園児~小学低学年《ヒナ ユキ ナナ .. 》
18:00~《リコ サヤ サラ .. 》
19:00~《ハツ ハセ.. . .》



6月20日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



6月21日(日)
休業日



6月22日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:10~個人yoga


☆jko-dance
17:50~Jr
時間相談可能です。



☆jko-yogaとdanceのポエム



筋を通す
物事の道理を行動の結果として示す事で、頭や心の中にとどめている状態では、筋を通したことにならない。
確固たる理想がある。ブレないための基軸として、責任を最後まで果たす律儀さ、失敗したときの潔さ、事後の対応の誠実さがあれば、ポリシーを曲げずに進める。
しかし、筋を通し過ぎると「石頭」「意固地」と思われて嫌がられる危険性もあるが。
jko的筋を通す基軸
「自他一如」
あなたと私は本来一つの存在

jko-yogaとdance筋道
筋とは、細長く一続きになっているものを指す。
筋肉とは、繊維状の細胞が束ねられて構成されている筋繊維で、骨と繋がっている骨格筋を一般的に指す。
骨格筋は意識的に動かして鍛える事で肥大する。
臓器筋肉の胃腸や血管の平滑筋、心筋は自分の意思で変えられないが、心筋は一生規則正しく働き続ける。
胃腸や血管の平滑筋は大切にする意識で、機能を一生保てる。
jko-yogaとdance
心と身体は本来一つの存在


o(^▽^)o jko

6/16~6/22スケジュール

スケジュール
6月16日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga
19:30~休講


☆Daisuke
16:30~17:30
house&HipHop
17:00~ 合同
17:30~house《メイ ハナ》



6月17日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
予約受付



6月18日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~yoga



6月19日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
予約受付



6月20日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



6月21日(日)
休業日



6月22日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:10~個人yoga


☆jko-dance
17:50~Jr
時間相談可能です。



☆jko-yogaとdanceのポエム



キネシオロジーとyogaとdance
アイソトニックとアイソメトリックで(マシーントレーニングでは不可能)筋肉と身体を駆使するjko-yogaとdanceのレッスン。
捻りのポーズはアイソトニック
斜のポーズはアイソメトリック
Jazzアイソレーションはアイソトニック
全て、重力に逆って行う。
筋トレは感性豊かにして行うと質が上がる。
だから、ボディビルダーはナルシストだよナァ~と言われるのもわかる。

感性は自分好みで働くので、本物を正しく知らないと勿体ない。

ボディライン
映画は、複雑に絡み合う人間関係を映し出す。感動するのは、監督が原作と役者をどう駆使(?)するかによる。
引き受けた作品に、短期間で体型まで合わせる半端ない感性を役者魂と言うのカナ。
81歳75歳の名優と64歳名監督の作品「good liar」は最近の映画で一番感動した。
監督作品の「シカゴ 」「ドリームガール」「美女と野獣」の美しい映像に感動したナァ。
この三作品もjko発表会で創作したけど。覚えてる人2~3人いるヨネ。

80歳過ぎても、美しくボディラインをキープ出来るのは、感性の力だと確かに思える。


(´▽`).。oO♡ jko

【更新】6/9~6/15スケジュール

スケジュール
6月9日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga


☆private♡yoga
15:00~個人yoga
19:30~休講


☆Daisuke
16:30~17:30
house&HipHop
17:00~ 合同《メイ ハナ》


6月10日(水)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆jko-dance
17:00~《ナナ ヒナ ユキ 》
18:00~《リコ サラ サヤ ヒカリ 》



6月11日(木)
☆private♡yoga
9:50~yoga


☆yogaプレイス
18:00~yoga
19:30~yoga



6月12日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
17:30~《リコ サヤ サラ 》
18:00~《リコ サヤ サラ ヒカリ》
19:00~《ハツ. 》



6月13日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga



6月14日(日)
ballet
10:45~《ハツ. ハセ.. サヤ 》



6月15日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
20:15~個人yoga


☆jko-dance
17:50~Jr
時間相談可能です。


☆jko-yogaとdanceのポエム



孤独yogaで思い出した。
キネシオロジー認定インストラクターの資格を取得していても、活用せず更新せずにいた。
資格は失効したけど、yogaで今さら何よ!的に甦る。

キネシオロジーとは、生理学的 生体力学的 心理学的な運動原理および運動機構を扱う。
筋肉の反応から心や身体の状態を知り、マインドブロックを解いて、心と体を本来の状態に戻すこと。

yogaアーサナ
活動筋の血液量は収縮強度や筋交感神経活動によって個人差があるので、病気に効果覿面かは表面上ではわからないが。
アライメントがずれていると変な形に見える。美しくないよと即効表面上でわかる。
yogaを習ってる人ならわかる感覚。美しい形を真似するとき、身体の痛みに心がどの様に反応するかで、美しい身体を手にするか、自分には縁のないものとして捨てるか、自分次第。

yogaもdanceも身体を美しくするための意識と、健康管理に必要な筋トレ。


٩٩(๑❛ᴗ❛๑)۶۶jko