【更新】1/18～1/25のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この体制と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､不織布のマスク着用でお願い致します。

又､緊急事態宣言の発出を受け､当面夜のクラスは20時までとなっております。
尚､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
1月20日
伊原順子

☆スケジュール
1月18日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

1月19日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:30～HipHopJazz低学年

☆yogaプレイス
18:45～yoga

1月20日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz低学年

1月21日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
15:00～個人yoga
17:30～yoga

☆jko-dance
16:30～HipHopJazz

1月22日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:00～Jazz musical
19:00～Jazz 大人

1月23日(土)1月24日(日)
休業日

1月25日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-danceポエム
基礎から表現の動きの指導

人間の誰にも､動きたいという潜在意識が存在してる。
身体各部を訓練しながら動きをより高め､洗練されていくことで､その人その人の動きに個性が表れてくる。
それは､長く深い実戦経験から生まれてくるもので､その価値は､自分自身を磨きあげ､自分自身を表現することにあると思います。

danceの源泉には､リズムから生じる動きと､伝えたいことを表現する2つがある。
言い方を変えると､土台となるもの(基礎)と自然のままのもの(本質的な)の2つです。

danceの観念から見た歩き方の指導
歩く動きは､環境や履き物で大きく左右される。
さらに体型や姿勢によって異なってくる。
人間多しといえども､同じ歩き方をする人はそう容易く見つけられない。
その時の気分により歩き方も変わる。
足の置き方と､その運び方を学ぶことの必要性を理解しているかいないかで､楽しみ方(上達)も変わるものです。

基礎が身に付いているかいないかは､足の運び方でばれてしまいます。
jkoまだまだ修行中です。

(＾∇＾)jko

1/11～1/18のスケジュール

会員の皆様へ
感染源ゼロの意識を持った感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この体制と少人数制でレッスンを行って参ります。
又､冬季により寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
伊原順子

☆スケジュール
1月11日(月祝)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

1月12日(火)
☆jko-dance
袖高 動画制作

1月13日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:00～20:00 Jazz ※

1月14日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga

☆jko-HipHopJazz
17:00～入門

1月15日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz k-pop低学年
18:00～Jazz musical
18:30～Jazz 高学年
19:00～20:00 大人Jazz ※

1月16日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga

1月17日(日)
10:45～ballet ※
11:45～Jazz ※

1月18日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

私の人生観
自分でも信じられない程､結果オーライ！で「自分凄い！」と思ってしまう時。アッ！と思った一瞬に事が裏目に出て残念無念になる時。絶好調と絶不調が巡り回っています。

自分の人生観という目標や意味(yoga三角形の定規)に興味を持った時､二つの直角三角形を右脳左脳の思考とし､一番長い辺が合わさった中心軸を体幹(チャクラ)と見立ててみた。
尊師曰く「精神的要素と肉体的要素を結ぶ絆は気の流れである。この流れの活動は肉体的なものだが､その効果は心を鎮め､澄ませ安定させることである。」と仰せられたことに合点がいく。

私は､コンプレックスがあるから頑張れることがあリます。頑張れるから､身体の元気が付いているように感じます。
でも､肉体と精神は二つで一つではありません。別のものです。

.｡oO´-ι_-｀ jko

1/4～1/11のスケジュール

会員の皆様へ
感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先もずっとこのスタンスのまま､少人数制で行って参ります。
冬季に向かい寒冷を伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga

1月4日 伊原順子

☆スケジュール
1月4日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

1月5日(火)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
19:30～yJストレッチ

1月6日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz

1月7日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:20～個人yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga
19:30～個人yoga

☆jko-HipHopJazz
17:00～入門

1月8日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz

1月9日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga

1月10日(日)
10:45～ballet&Jazz

1月11日(月祝)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

yoga
ゲーランダ・サンヒター
ハタ・ヨーガより参考

学習によってこそ､種々の学問をも会得することが出来るように､yogaに熟達してこそ真理の叡智が得られるのである。
第一章 洗浄
yoga入門は､清掃作法から習得する。身体を汚れの無いものとなすべし。つまり衛生活動のこと。まさにコロナ禍の予防策そのままである。
心臓､内蔵､耳鼻咽頭､肛門の四つの衛生活動は､老衰や病患を消し去る。
今や医学の発達で､四つの清掃作法のやり方は小学生でも知っています。

第二章 アーサナ(体位法)
アーサナの総計は生物の数に等しいが､人間社会においては32のアーサナが素晴らしい。
アーサナは疲労を除去し心に安らぎをもたらす。

第三章 ムドラー
神妃よ御身の前で私は21のムドラーを一括して説いたが､これを知っただけでもシッディ(悉地)は生ずるのである。
これはシッダ(大師)達の愛重荷であって､強健と栄養をもたらす。
努力してこれを修行すべし。

知っているだけでは得られない。実修を力行する人だけしかシッディは得られない。
けど､知らないよりは知っている方が絶対良いです。
(*^ー゜)jko

謹賀新年

会員の皆様へ

明けまして
おめでとうございます。

本年もどうぞ
宜しくお願い申し上げます。
2021年 元旦

☆jko-yogaとdanceのポエム

dance とお節介

運動能力・運動神経・身体能力について
文部科学省が規定する身体能力の基準がある。
子供の成長を見守る親として､身体を目一杯使えるように気を付けてあげること。
人間が生まれ持っているのが身体能力と運動神経です。

テクニックやパフォーマンスに必要な色々な動きを必要以上に訓練していくと､運動能力が高く評価され競技の成績に繋がリます。

運動神経は､子供の頃は敏感です。
大人になるにつれ、運動神経が敏感なままだと~人間関係上手くいかなくなるので､もしかして必然的に鈍感になっていくのかしらﾈ~?。

dance
運動能力の高い順
1位 新体操
2位 バレエやコンテンポラリー
3位 Jazz dance
4位 HipHop

私が生まれた時代､danceが幼稚園と学校の時間割に､組まれていたのですがﾈ…。
ゆとり教育から無くなったように思います。

danceを習い事としたら…

新体操はもはやアクロバティック過ぎて､凄い肉体ではあるが上品さが見えなくなりつつも。運動能力抜群になりたい人向け。

バレエはアンティークさを守り､物語と表現と伝統を大切にするあまりか､プリマの鍛え上げた股関節のターンアウト､痩せ過ぎてない?それでも骨格美が優雅と思わせる凄さ。壮大な音楽の効果と一糸乱れずの群舞は伝統芸能として素晴らしいと思う人は多いのかもしれません。

コンテンポラリーはバレエストレッチを指すこともある。バレエから分かれ､上品とか優雅さの表現は追求せず自由なので､観る側により魅せられたり引かれたり評価がまちまち。

Jazz発祥は､日常に音楽をBGMとて聴きながら生活することにしたのが100年前。感情を表現した音楽です。
私はJazz全盛期に生まれ育ったので､Jazzダンスも日常の会話みたいなこと。
嬉しい､楽しい､悲しい､怒り､可愛く､美しく綺麗に。日常の動きを心と身体で表現して踊ります。
身体能力が満遍なく使えるので､心と身体に一番素直なダンスです。

HipHopはJazz発祥から70年後にヒット。Jazzより反骨精神的な感情を表現した。刺激的な興奮と､基本を崩した自由に動けるダンスは若者文化に馴染み易かったのは当然であるかな。

どんな競技でもテクニック向上を目指すほど身体が偏る。素晴らしい運動能力を発揮出来る年齢も賞味期限がある。

老いても身体能力を失わないように､danceとは縁を切らずにyogaを学びながら､今年も元気で頑張り続けたいと思います。

(＾∇＾)jko

jko-ポエム

日記
2020年最後の一日
12月31日 木曜日の朝に

西に美しく輝く月と､東に太陽の日の出入りがマンダリン色に見える。
この色は､挫折の中から新しい一歩を踏み出すときに必要な力をくれる色。

色は光りの波動､脳を刺激して体調を変える。
色は､チャクラからも補給されます。
目を閉じると､潜在意識という真の自分というべき感覚が､敏感になるようﾀﾞﾅ。

澄み切った朝の空を見ながら瞑想。今日のチヤクラ色は二色。
はっきりと見えてる。
自分の夢を語る色､珊瑚礁の海のようなターコイズ。
どんな日?…
自分を大切にしようと思って､好きなことに時間を使って幸せを実感出来る日。
心は?…
孤独感が和らいで心が広くなり､自分はどうしたらいいのかを考えたりします。
仕事は?…
独立しようと思うと上手くいく。

対称色のブラック。
人に理解されず愛されないと感じていても「この夢でいいんだ!」と自信を与える色。創造力を高める色。
どんな日?…
インテリア､スマホ､車を身の回りに多用していると仕事が低下する。

心は?…
誰かが何かを隠している､目に見えない力が迫っている。
秘密を抱えたり､物音がうるさく感じるときにブラックが落ちついた色として機能する。自由に人生を行きはじめた人には､必要ないと感じてくる色。

全ての色に治癒力があり､どの色も心と体を変える力があることに､私は気づいています。

会員の皆様へ
2020年感謝の年でした。
心から
ありがとうございました。

danceの会員様へ
綺麗に踊るが私のポリシーです。
20人の群舞､同じものが1つもありません。20人の綺麗さが､私にはっきりと見えてます。
来年も､進化した美しさを見せて下さいますように☆

yogaの会員様へ
治癒力の目覚めと触れ合うことが､私のレッスンポリシーです。
来年も､穴があくほどジッ~と見させて下さいますように☆

o(^-^)oﾜｸﾜｸ jko

【更新】12/25～1/11スケジュール

会員の皆様へ
基本的感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
クラスは､ソーシャルディスタンスをとります。
窓は必ず開けて行いますので､レッスン日の天候に合わせた防寒着､マスク着用での練習を宜しくお願い致します。
風邪に似た症状(苦しい咳)が少しでもある場合は､レッスンを即お休み厳守で､ご協力賜りますよう宜しくお願い致します。

又､冬季に向かい寒冷の伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス private♡yoga
12月20日 伊原順子

☆ご挨拶
2020年はコロナ禍の不安を抱えて「レッスンへのポリシーを､どのように貫いていけるのか」答えを見つける年になりました。
今まで個々人の感染予防対策を信頼し､レッスンを続けて来ました。
会員様全員が「去年よりもずっと元気なお気持ちでいらっしゃる」と素晴らしく感じでいます。
素敵な会員様がいて下さるから ポリシーが貫けられる。スタジオが成り立っている。ずっとそう思っていたことですが､情況が変わっても「必要だから動く」と確信しました。
心と身体に必要なポリシーを掲げて､来年も皆様と共に輝きたいと思います。会員様へ感謝の気持ちのご挨拶でした。
これからも､どうぞ宜しくお願い致します。jko

スケジュール
12月25日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:15～Jazz＆k-pop
18:15～Jazz
19:15～Jazz
20:15～Jazz

12月26日(土)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga
☆jko-dance
12:30～ｺﾝﾃｽﾄﾚｯｽﾝ〈ﾏﾕ&ｻﾗ〉

12月27日(日)
KDPダンスコンテスト
全国大会優勝決定戦
☆出場本番☆

出場者 〈マユ〉〈 サラ〉

12月28日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

☆private♡yoga
20:00～個人yoga

12月29日(火)～1月4日(火)
年末年始お休み
(個人yogaは1月3日迄)

1月4日(月)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga
20:00～個人yoga

1月5日(火)
☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
19:30～yogaストレッチ

☆private♡yoga
10:00～個人yoga

1月6日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz

1月7日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:30～個人yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga
19:30～個人yoga

☆jko-HipHopJazz
17:00～小学生入門

1月8日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:30～k-pop＆Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz
20:30～Jazzｺﾘｵｸﾞﾗﾌｨｰ

1月9日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga

1月10日(日)
10:30～ballet
11:30～Jazz

1月11日(月祝)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

コロナ禍
レッスンをやめる人､続ける人。
経済政策Gotoｷｬﾝﾍﾟｰﾝのように､安くてお得､会食が好きな層が中心に動いているような…
公衆衛生を理解してる人､勘違いしてる人。
コロナ対策も人それぞれね。

何をするにも､割に合わないものは敬遠しがちです。
割の対象がお金だとしたら､人生幸せだと感じられないのではないか？と…思います。

jko(´-ι_-｀))…

【更新】12/18～12/28スケジュール

会員の皆様へ
基本的感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
クラスは､ソーシャルディスタンスをとります。
窓は必ず開けて行いますので､レッスン日の天候に合わせた防寒着､マスク着用での練習を宜しくお願い致します。
風邪に似た症状(苦しい咳)が少しでもある場合は､レッスンを即お休み厳守で､ご協力賜りますよう宜しくお願い致します。

又､冬季に向かい寒冷の伴う悪天候の場合に､急遽クラスを休講することもあります。
何卒､ご理解賜りますように宜しくお願い申し上げます。
j-brand dance school
yogaプレイス private♡yoga

12月17日
伊原順子

スケジュール
12月18日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
11:15～個人yoga

☆jko-dance
12:30～大人Jazz
17:15～Jazz＆k-pop
18:15～Jazz
19:15～Jazz
20:15～Jazz

12月19日(土)
休業日

12月20日(日)
☆jko-dance
11:00～ballet stretch＆Jazz
12:30～Jazz(月･水ｸﾗｽ振替)
14:00～Jazz(ﾏﾕ)

12月21日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
16:00～個人yoga

☆private♡yoga
12:30～個人yoga
20:00～個人yoga

☆jko-dance
17:30～Jazz
18:00～Jazz

12月22日(火)
☆yoga
10:30～個人yoga

☆yogaプレイス
12:30～個人yoga
19:30～yogaストレッチ

☆private♡yoga
15:00～個人yoga

12月23日(水)
☆jkoｰdance
17:30～Jazz
18:30～Jazz
19:30～Jazz

12月24日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga
19:30～個人yoga

☆jko-HipHopJazz
17:10～小学生入門

12月25日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
17:15～k-pop＆Jazz
18:15～Jazz
19:15～Jazz
20:15～Jazz

12月26日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga

12月27日(日)
danceコンテスト全国決勝大会へ出場♪

☆☆本番☆☆

12月28日(月)
☆private♡yoga
20:00～個人yoga

☆jko-dance
17:30～Jazz※
18:00～Jazz※

★年末年始のお休み
12月29日(火)～1月4日(月)

★jko-danceより
毎年恒例【袖ヶ浦高校吹奏楽部定期公演】
2021年は､3月21日(日)に
袖ヶ浦市民会館14時開演で開催。
dance部門のトレーナーとして毎年振り付けを担当させて頂いており､大変有難く思っています。
又､jko-dance発表会も5月16日(日)開催を控え､「とても幸せな事」そう思います。
1月より､発表会に伴い合同レッスン､時間変更等が発生します。その都度､スケジュールのご確認とご協力を宜しくお願い致します。jko

☆jko-yogaとdanceのポエム

スマホで気分転換
見出し〈あなたの弱み心理テスト〉をポチッ！
j診断結果､美しい人が好き過ぎて弱点になっている。
アラ！当たってる。けどそれが弱点だなんて思えない。作者さん「外見に惑わされるな」と､おっしゃりたかったようですがね。。。何とも陳腐。
今の時代スマホがあれば､待ちぼうけ的な時間潰しが､さみしくないﾜ。連絡事項以外に､スマホを使いこなせない私のスマホ活用は､暇つぶしなんだかね？

大抵の人､いや!！殆どの人は美しい物や美しい人が好きよね。と私は思っているけど､美しいと感じる感覚に相違があるのかもしれません。

yoga個人レッスン2年目の後期高齢者の男性に､美しさを感じています。
奥様は7~8年立つのかな?前からの個人yogaの生徒さん。お二人で喫茶店を長年営んでいらっしゃいます。奥様が夜閉店後､yogaレッスンに車で通うのが心配で､運転手のつもりてついてこられたのがyogaの始めたきっかけでした。
レッスンを休む事は一度もなく、お二人で「元気にずっとお店を続けていきたいから」とyogaの時間を喜んでおられる信頼感が､とても美しいです。

(*´▽｀*)jko