スケジュール
2月16日(土)
休業日
2月17日(日)
☆private♡yoga
19:00～個人yoga
20:30～個人yoga
☆jko-dance
10:15～バレエ＆Jazz
12:30～14:30 コンテストアドバンス
2月18日(月)
☆jko-dance
17:15～個人レッスン
18:30～yogaストレッチ
19:30～Jazz
2月19日(火)
☆yogaプレイス
19:45～yoga⇨ベリングアイ
2月20日(水)
☆yogaプレイス
19:45～yoga⇨ベリングアイ
☆jko-dance⇨桜井公民館
17:15～キッズ
18:15～キッズ
2月21日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ベリングアイ
18:10～yoga
☆jko-dance
15:40～園児
16:30～キッズ
19:45～danceフロー
2月22日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
☆jko-dance
17:10～園児＆キッズ⇨休講
18:10～キッズ⇨休講
14:00～袖ヶ浦高校生スタジオリハーサル
17:00～個人レッスン
18:00～コンテスト
19:10～大人＆高校生＆アドバンス
2月23日(土)
☆jko-dance
10:00～リハーサル
2月24日（日）
コンテスト本番
☆インフォメーション
★jko-dance
キッズクラスに､時間変更がありますのでご確認下さい。
★2月13日(水)
16:30～個人レッスン
17:30～キッズ
18:30～キッズ
19:15～act※
★2月14日(金)
17:10～予定通り
18:10～予定通り
19:10～大人＆高校生＆アドバンス
☆ベリングアイyogaオープンクラス
2月
毎週火曜日⇨19:45～
水曜日⇨19:45～
6日と20日の2回予定です。
毎週木曜日⇨10:15～
☆3月から月曜日のjko-danceの予定
17:45～Jazz上級※
18:45～Jazz danceストレッチ(身体強化)※
参加者ない場合は取り消します。
☆jko-yogaとdanceのポエム
感性
手の指先からつま先迄､神経を働かせることで､筋肉が育つ。
ダンサー､スポーツ選手のトップに立つ人ほど神経は敏感。
極論ですが私的に､神経は健康食材と同じ作用です。
健康に気を使う多くの人は､
サプリメントや､体に良いとＴＶで紹介された食品を買い溜めたり､ルームランナーやマッサージチェアーの通販や､24時間フィットネスクラブに入会して自己流筋トレをしたり。考えているようでも､あまり考えずに行動している。
健康に気を使うなら､もっと神経の使い方に気を配ってくだちゃい～。
例えば､yoga山のポーズでどれだけシナプス(比喩)を感じるか。
感じている人のポーズは､安心感と美しさがある。
ストレッチの時､danceキッズの生徒によく言う。
ストレッチのその格好は､danceしてるときと同じだからね。
優しく綺麗に見えたら､danceも格好よくて上手に見えるよね。
その一言で､子供は素直に感じ､鏡の中の自分の姿に集中した意識で皆､美しく直す。
次のレッスンで忘れてしまった生徒は､自分の意識で直したのではなく､皆がしたから無意識で自分もしたのだけど、大概は何回か繰り返すと意識するようになる。
無駄な情報が多すぎて､感性の育ちが悪くならないように。
自然に起きてくるどんな感情にも理由があることを､優しく思いやりのある思考で､脳内会話しようﾅ…そう思います。
(o´∀`)b jko
