更新4/15～4/21スケジュール

スケジュール更新
4月16日(火)
☆yogaプレイス⇨君津スタジオ
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

19:45～yoga⇨ベリングアイ

4月17日(水)
☆jko-dance
17:15～19:15⇨桜井公民館 キッズALL※

4月18日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ベリングアイ
18:10～yoga⇨君津スタジオ

☆dance
15:40～ハウス系ヒップホップ低学年入門

☆jko-dance
16:30～Jazzキッズ
19:45～danceフロー

4月19日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
16:30～親子yoga

☆jko-dance
17:30～(金)キッズ
18:30～小学生高学年＆AD
19:30～大人

4月20日(土)
☆private♡yoga
19:00～個人yoga

4月21日(日)
☆17:30～照明プラン

4月22日(月)
☆yogaプレイス
15:40～個人yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-yoga日記
yogaを始めて30年､因みにdanceは40年過ぎた。

私には､伝統的なインドのyogaの美学理論が､一番ピンとくるNow！

思考は､考えを思い巡らすことの顕在意識。
感情は体が発した心の潜在意識。
ある思考からある感情が起こり人格になる。

感情の脳化学より
意識のフィーリングが関与する脳の部位に加え､自律神経､内分泌系､骨格筋などの抹消系に関与する無意識のエモーションがあり､感情がホルモン中枢に化学信号を発しホルモンが生産される。
それを私は
ホルモンという名の感情と言っている。
焼肉屋で見たホルモンの部位と感情ホルモンの部位は
限りなくチャクラに一致しているのだ。

yogaは薬に頼らない自律訓練になります。

人間関係は大切だけど
それ自体は人生の目的ではない。
心のリフレッシュより､体のケアが大切。

(๑'ᴗ'๑) jko