スケジュール
8月23日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
16:15～親子yoga
☆jko-dance
17:20～(水)(木)キッズ⇨合同
18:30～Jazz基礎 ⇨キッズ＆大人合同
19:20～Jazz大人
8月25日(日)
☆jko-dance
10:30～ballet
11:30～Jazz
☆jko-yogaとdanceのポエム
筋肉は人生の履歴書と言ったら､ちょっと大袈裟かもしれませんが､動く作業は脳が命令します。アウトプットの最終組織が筋肉なので､その人の考え方で筋肉行動に癖がついてきます。
balletやdanceは動きを作る意識して動ける表層筋を鍛える。
骨格を安定する深層筋は､本来持っている運動機能を担っている。
yogaは深層筋を育てます。
赤ちゃんが生まれてから､立つようになるまでの動きが､深層筋の使い方なんです。
(*^ー゜)jko
