【更新】10/17～10/26スケジュール

スケジュール
10月17日(木)
☆private♡yoga
10:00～yoga
11:30～個人マッサージ

☆yogaプレイス
18:10～yoga
19:45～脂肪燃焼danceストレッチ

☆Daisuke
16:00～house＆HipHop

☆jko-dance
17:10～Jazz園児⇨休講

10月18日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
15:00～個人yoga
16:30～親子yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ a b
18:15～イオンリハーサル

10月19日(土)
10:30～スタジオ
イオン 富津リハーサル
13:40→会場集合

♬イオン富津♬ダンス イベント本番
14:40～15:00 出演

10月20日(日)
☆jko-dance
♬八景島シーパラダイス
ダンス♩イベント
14:45～出演

10月21日(月)
☆yogaプレス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga
16:00～親子yoga

☆private♡yoga
18:40～個人yoga
20:20～個人yoga

☆jko-dance
17:00～contest

10月22日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
休講

★jko-dance
17:00～19:00
特別レッスン 参加者募集 ※

10月23日(水)
☆jko-dance⇨休講

10月24日(木)
☆private♡yoga
10:00～yoga

☆yogaプレイス
18:10～yoga→休講
19:45～脂肪燃焼→休講
☆Daisuke→休講
☆jko-dance→休講

10月25日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
15:00～個人yoga
16:30～親子yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ a b合同
18:15～特別レッスン
19:15～特別レッスン
20:15～特別レッスン

臨時
10月26日(土)
16:00～特別レッスン

10月27日(日)
12:30～金曜クラス振替
13:30～特別レッスン

☆jko-yogaとdanceのポエム

筋肉は感覚器です。
感覚器官を働かせないと､筋肉は育たない。
私はこの学説の支持派。
老人が､物が上手くつまめない､しっかり歩けない等､つま先や指先の筋力がなくなった？と､思う現象が起きている場合でも､つま先や指先を力強く押すと､殆どの方は同じ力で押し返すことが出来ます。
筋トレの必要は､医学上で定説だけど､通説のトレーニング方法の良し悪しを見極めないと､癌を摘出しても､根本を解決しないと転移する。と､同じことだと思う。

(;￢_￢)ｼﾞｰﾐﾃﾐﾃ jko