会員の皆様へ
基本的感染対策を厳守の上でクラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
クラスは､ソーシャルディスタンスで窓を全開(強風を伴う雨の日は調整)で行います。
レッスン日の天候に合わせたレッスン着やタオル､水分をお持ち下さいますよう宜しくお願い致します。
風邪に似た症状が少しでもある場合は､レッスンを即お休みで､ご協力賜りますよう宜しくお願い致します。
j-brand dance school
yogaプレイス private♡yoga
8月日
伊原順子
スケジュール
8月9日(日)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga
8月10日(月祝)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
☆Daisuke/house特別レッスン
16:30～17:30
小・中学生
18:00～houseは中止延期します。
☆jkoｰdance
18:00～Jazz ※
19:00～大人Jazz ※
8月11日(火)
☆privat yoga
10:30～個人yoga
15:00～個人yoga
☆Daisuke/house
17:30～boys★休講振替
18:00～girls★休講振替
8月12日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
☆jkoｰdance
夏休み
8月13日(木)
☆private♡yoga
9:50～yoga
☆yogaプレイス
18:00～yoga ★
19:30～休講
8月14日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
☆jko-dance
夏休み
8月15日(土)8月16日(日)
休業日
8月17日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
☆private♡yoga
12:30～個人yoga
20:00～個人yoga
☆Daisuke/house特別レッスン
16:30～house 小・中学生 ※
18:00～jkoｰJazz ※
houseは都合により延期としました。
※夏休み期間の※印→参加者は申し込み必須です。申込み人数が少ない場合休講になります。
☆jko-yogaとdanceのポエム
jkoﾎﾟｴﾑ
怒りをコントロールする
jの周りに素敵な人がたくさんいる。なかでも怒りの感情の表現が素敵な人がいて「いいな~♡」って。そんな憧れの想いでいます。
jkoは怒っていないのにいつも「怒りっぽく 言い方がカンに障る」ってよく言われている。
怒りをコントロールする
怒り＝自分にとって心地よい環境を相手に期待し､それが外れたとき。
思いやりが通じない相手＝気軽に相談出来る関係性を築けてない。
「言う通りにしないと許さない」という環境で育てられた人＝途中で質問しない､確認しない。
期待感を自分に向け､自分と約束する。
いつも笑顔でいたいﾅ。
(*^-^*) jko
