4/28～5/9スケジュール

会員の皆様へ
感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり､心より感謝申し上げます。
この先も､この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
4月27日
伊原順子

☆スケジュール
4月28日(水)
☆jko-dance
17:30～HipHop jazz低学年

4月29日(木祝)
休業日

4月30日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga→休講

☆private♡yoga
10:00～個人yoga
15:15～★個人レッスン

☆jko-dance
11:05～大人Jazz→休講
17:30～Jazz 低学年→休講

18:00～Jazz →※水曜クラス振替
19:00～Jazz →※水曜クラス振替

5月1日(土)～5月5日(水)
休業日
※yoga個人レッスンは承ります。

5月6日（木）
☆private♡yoga
9:40～yoga
11:30～個人yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

5月7日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～Jazz大人
17:30～Jazz低学年
18:30～Jazz 高学年
19:30～Jazz大人

5月8日(土)
休業日

5月9日(日)
☆jko-dance
10:30～ballet※
11:30～Jazz※

※今月のballet＆Jazzは23日を予定しています。

☆jko-yogaとdanceのポエム

変化を許しましょう。
「病気は回復するものだ」と考えを改めよう。

歩いているときに人や物にぶつかったり、つまづいたりすることが非常に多くなった。
これは私が「がさつ！」だからでもあるが、まさに老化であることに間違いない。

脳内視力や身体の機能が衰えると、物の見方が変化する。
視力や体力を正しく鍛えれば、どんなに衰えた機能でもそれなりの成果を上げるもの。
筋肉の質の弾力性を高めることと、脳内調節機能を働かすことが重要なポイント。
平衡感覚と時間感覚を磨くyogaとdanceのレッスンで老化を遅らせる。
ただ踊ってる、ただyogaをしてるだけでは勿体ないﾔ。

(o^^o)jko