4/9～4/17スケジュール予定

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も､少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

熱と咳のある方は、レッスン参加をお控え下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。

ダンスシューズの靴底を、スタジオの備品アルコールシートで【毎回】拭いて下さい。

ご協力、宜しくお願い申し上げます。

J-brand dance school
yogaﾌﾟﾚｲｽ
private yoga
4月3日
伊原順子

☆スケジュール
4月9日(土)
☆yogaプレイス
16:00～個人yoga
18:30～個人yoga⇨木更津

4月10日(日)
yoga木更津駅ササイズスタジオ
10:00～yoga

4月11日(月)
☆yogaプレイス
11:30～個人yoga

4月12日(火)
☆yoga
10:30～個人yoga

☆private yoga
12:20～個人yoga
14:00～個人yoga

4月13日(水)
☆jko-dance
18:00～19:00 小学 3・4年生
18:30～19:30 小学生＆大人

☆yogaプレイス
19:30～yoga

4月14日(木)
☆private yoga
9:35～yoga

☆yogaプレイス
12:00～個人yoga
17:30～yoga
19:00～個人yoga

☆木更津駅ササイズスタジオ
11:45～k-pop
15:00～Jazz＆k-pop

4月15日(金)
★yogaプレイス
9:45～yoga⇨休講
12:30～個人yoga⇨休講

★jko-dance
11:05～大人Jazz⇨休講
17:30～園児♪⇨休講
18:00～小学生⇨休講
19:00～20:30大人 Jr.⇨休講

4月16日(土)
☆yogaプレイス
12:00～個人yoga

4月17(日)
発表会特別レッスン
タイムテーブル
11:00～ﾘﾍﾞﾙﾀﾝｺﾞ
11:30～ﾃﾞｺﾙﾃ
12:00～ｺﾗﾎﾞNo.大人＆Jr.
13:00～Jr.＆ kids

☆jko.yogaとdanceのpoem

yogaの定義
yogaとは心の働きを止滅することである。
心の働きが止滅された時には、自己本来の態にとどまることになる。(教本より引用)

心の働きは五つある
１正知
経験、推理、宗教に基づく知識の三種類

２ 誤謬

３分別知
言葉の上だけの知識に基づいていて、客観的対象を欠く判断のこと

これ、口コミ情報的だよね

４ 睡眠
夢も見ないほどの深い眠りのことで、「あ～よく眠った」とかの記憶が残る。
これは、心の働きの対象となっているものが、非存在という想念そのものなのであるからである。

５ 記憶
かつて経験した対境が失われていないことである。

記憶と夢は類似の心理現象であるが、
夢はもとの経験を歪めたり、それに付け加えたりする。

心の清浄を得る方法
心臓は八つの花びらからなる蓮華の形をしていて、その中には光が満ちていると想像する。
息を吸う～息を吐きながら～
いつもは下を向いている心臓の蓮華が、頭をもたげてくるのを想像する。
その花の中に輝いている光を凝念すれば、心の清浄が生ずるものである。

血液を光にみたてる発想、納得出来るよね～♡

(๑❛ᴗ❛๑)vjko