5/1～5/8スケジュール予定

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も､少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

熱と咳のある方は、レッスン参加をお控え下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。

ダンスシューズの靴底を、スタジオの備品アルコールシートで【毎回】拭いて下さい。

ご協力、宜しくお願い申し上げます。

J-brand dance school
yogaﾌﾟﾚｲｽ
private yoga
4月28日
伊原順子

☆スケジュール
5月1日(日)
♬木更津駅ササイズスタジオ体験レッスン
10:00～ヨガ

5月2日(月)
☆private yoga
19:30～個人yoga

5月3日(火祝)
☆yoga
10:30～個人yoga
12:30～個人yoga
14:30～個人yoga

5月4日(水祝)
☆jko-dance
特別レッスン

☆yogaプレイス
15:00～yoga

5月5日(木祝)
☆ yogaプレイス
9:35～yoga→木更津
17:30～yoga
19:00～個人yoga

☆木更津駅ササイズスタジオ
体験レッスン
15:00～Jazz＆k-pop

5月6日(金)
☆ヨガプレイス
9:45～yoga
12:30～個人yoga

☆jko-dance
11:05～大人
17:30～園児小学低学年
18:00～kids
19:00～大人 ＆ Jr.

5月7日(土)
休業日

5月8日(日)
☆jko-dance
10:30～ballet
11:30～Jazz

☆yogaプレイス
13:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのpoem

ハタ・ヨガと、古代ギリシャの医者ピポクラテスの方法論が同じ。

自然治癒 ﾋﾟﾎﾟｸﾗﾃｽ
「自然こそが最良の医療である。」
自分の意識とは関係なく絶えず作動し、常に待機しており、何らかの損傷が発生すると自動的に自己修復プロセスを活性化する力。

身体の動きをよく観察して、治癒的な性質の妨げになっているものを取り除くことによって、結果として身体はそれ自体で健康を取り戻すと仰せられたのは、紀元前5世紀頃？

ハタ・ヨガ
神話的にしたヨガの教えで
ポーズは対極にフォーカスする。
身体は賢く出来ているもので、ハタ・ヨガのポーズは心と身体の混乱から助けてくれる。

心がかき乱れると、消化に影響する。
無駄と毒素と鼻水が発生する。
ハタ・ヨガによって身体を浄化するのは、身体強化の方法である。

ヨーガ根本教典よりjko的に引用~

(*^ー゜)jko