J-KO YOGA PLACEより

J-Brand Dance ・JKO YOGA 講師BLOG

5/24~5/31スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
5月18日
伊原順子


☆スケジュール
5月24日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga
11:30~個人yoga

☆private♡yoga
13:45~個人yoga
19:50~個人yoga



5月25日(火)
☆private yoga
10:30~個人yoga
15:00~個人yoga


☆yogaプレイス
12:30~個人yoga
19:15~yoga



5月26日(水)
☆jko-dance
16:20~[emoji:B36]園児~低学年
17:10~HipHop Jazz
18:00~19:00 Jazz
19:00~20:30 Jazz



5月27日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga


☆yogaプレイス
12:30~個人yoga
17:30~yoga
19:00~個人yoga



5月28日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga



☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]大人Jazz
15:00~[emoji:B36]キッズ特別クラス
17:30~18:30 Jazz小学生
18:30~19:00[emoji:B36]クラス
19:00~20:00 Jazz
20:00~20:30 [emoji:B36]クラス



5月29日(土)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga


☆yogaプレイス
17:00~個人yoga


5月30日(日)
☆jko-dance
休業日


5月31日(月)
☆private♡yoga
19:50~個人yoga



☆jko-yogaとdanceのポエム


踊ることyogaポーズをすること
慣れることによって、楽な気持ちで作業が出来るようになる反面、確認作業を怠り、変化を見逃してしまうこともある。

《決められたことを守るのが好きな日本人》という見出しの本をパラパラ~と流し読みして…そうかもナァ。

「♡♡♡♡♡」←言葉に表しきれない色々な思い。

私のレッスン方法に、自然な形で馴染んでくださいますようにと…切に願っています。
( ´∀`)jko

5/17~5/23スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
5月13日
伊原順子


☆スケジュール
5月17日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga


☆private♡yoga
12:30~個人yoga
13:50~個人yoga
19:50~個人yoga



5月18日(火)
☆yoga
10:30~個人yoga
14:00~個人yoga


☆yogaプレイス
17:40~個人yoga
19:15~yoga



5月19日(水)
☆jko-dance
16:20~[emoji:B36]k-pop園児~低学年
17:10~HipHop Jazz
18:00~19:00Jazz
18:30~19:30Jazz
19:00~20:00Jazz
19:30~20:30Jazz



5月20日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga



5月21日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
12:30~個人yoga


☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]Jazz
17:30~18:30 Jazz小学生
18:30~19:30 Jazz
19:00~20:00 Jazz
19:30~20:30 Jazz



5月22日(土)
休業日


5月23日(日)
☆jko-dance
10:30~ballet
11:30~Jazz


☆yogaプレイス
13:00~yoga



☆jko-yogaとdanceのポエム



ダンスとヨガと脳の基本

【脳は自分を映す鏡】

動作を洗練させる大脳基底核は、情報伝達の中継や分岐を行う神経核の集まり。
視床は視覚と聴覚の体性感覚等の感覚入力を大脳皮質へ中継する重要な役割を担っている。
大脳皮質からの指令に基づいて正しい動きが出来たとき「ご褒美」として、ドーパミンが放出される仕組みになっている。
この積み重ねで[emoji:33E]
動作が洗煉化されていく訳ね。納得!!~
(*^^)v jko

5/9~5/16スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり、心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
5月6日
伊原順子


☆スケジュール
5月9日(日)
☆jko-dance
10:30~ballet
11:30~Jazz


☆yogaプレイス
13:00~個人yoga



5月10日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga
11:30~個人yoga
13:30~個人yoga


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



5月11日(火)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga
15:00~個人yoga


☆yogaプレイス
12:30~個人yoga
19:15~yoga



5月12日(水)
☆jko-dance
17:00~HipHop Jazz
18:00~19:00Jazz
18:30~19:30Jazz
19:00~20:00Jazz
19:30~20:30Jazz



5月13日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga



5月14日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga
12:30~個人yoga


☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]Jazz
15:30~18:30 Jazz小学生
18:30~19:30 Jazz
19:00~20:00 Jazz
19:30~20:30 Jazz


5月15日(土)5月16日(日)
休業日



☆jko-yogaとdanceのポエム


私は右利きだけど別に…

読書《脳科学者の本》
右脳と左脳の役割分担とバランスは、人それぞれだから、人によって得意不得意が違うのも腑に落ちる。

左利き両利きの人のなかに、独創的な天才といわれる人が時折見られることから、プロを目指す運動選手でも、両利きにする訓練をする人もいて、特別な能力と関係している可能性があると考えられている。

視床からの感覚情報を中継する大脳基底核が働き、正しい動きが出来たときに報酬として、ドーパミンが放出される仕組みになっている。
この積み重ねで動作が洗練化されていく訳で、記憶や顔の表情にも関わっていると考えられている。

なるほど…練習を通じて解るナァ~
yogaとdanceは脳の働きのバランスを良くしている訳ネ('-^) ハイ!
(。・-・。)ノ jko

5/4~5/12スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり、心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
5月3日
伊原順子


☆スケジュール
5月4日(火祝)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
12:00~個人yoga
13:30~yoga



5月5日(水祝)
休業日


5月6日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga
11:20~個人yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga★



5月7日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]大人Jazz
17:30~18:30Jazz 低学年
18:30~19:30Jazz
19:00~20:00Jazz
19:30~20:30Jazz



5月8日(土)
休業日


5月9日(日)
☆jko-dance
10:30~ballet
11:30~Jazz



5月10日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga
11:30~個人yoga
13:30~個人yoga


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



5月11日(火)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga
15:00~個人yoga


☆yogaプレイス
12:30~個人yoga
19:15~yoga



5月12日(水)
☆jko-dance
18:00~19:00Jazz
18:30~19:30Jazz
19:00~20:00Jazz
19:30~20:30Jazz



☆jko-yogaとdanceのポエム


【個性】
凜と一本筋が通っていながら、心の柔らかさも合わせ持っている。
しなやかさとタフさがあると良い。

身体に結びついている人間らしい反応「辛いナァ~」「怒りがおさまらないヨォ…」的な感情も受け入れ、もう一人の自分が考え方を捉えなおす。
自分思考の捉え方も個性的であって良いと思う。

コミュニケーションや創造性において大切なのは一人ひとりの個性だと思う。

《個性とは》欠点と長所からなっていて、10000人いたら10000人の個性であり順位や偏差値もない。
そのかけがえのない個性を活かすためには、自分自身を知ること。
人間である以上、全ての人に当てはまる性質と共通点があり、その上で自分にしかないユニークな能力、どこが欠点でどこが長所なのかをじっくり考え感じること。
個性を磨く場所を持っていたら大切にしましょう。
あなたの個性を磨ける先生見つけましょう。
ミツケテ…ミツケテ…♡♡…
(^ー^)*v jko

5/4~5/11スケジュール

会員の皆様へ
感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり、心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
4月30日
伊原順子


☆スケジュール
5月1日~5月5日
休業日
個人レッスンは予約受付ます。

5月4日(火祝)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
12:00~個人yoga
13:30~yoga→※時間変更出来ます(相談可能)

☆jko-dance
15:00~HipHop Jazz
→時間変更出来ます(相談可能)



5月5日(水祝)
☆jko-dance
Jazz 合同
※参加出来る方は(時間相談可能)お申し込み下さい。



5月6日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga
11:20~個人yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga★



5月7日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]大人Jazz
17:30~Jazz 低学年
18:30~Jazz
19:00~Jazz



5月8日(土)
休業日


5月9日(日)
☆jko-dance
10:30~ballet※
11:30~Jazz※



5月10日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga
11:30~個人yoga


☆private♡yoga
20:00~個人yoga



5月11日(火)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga
15:00~個人yoga


☆yogaプレイス
12:30~個人yoga
19:15~yoga


☆jko-yogaとdanceのポエム


人間だけがもっている身体性
yogaやdanceで、身体の各部位を通して外部を理解しながら、重心をとったり筋肉を動かしたときに感じるものを「身体性によるもの」と言う。

心と身体の司令塔は大脳
精神と肉体の活動を制御する中枢をyogaとdanceで磨く
その大脳の司令塔を努める前頭前野は、人間らしい大人な活動を作り出す高度な役割を担っている。

yogaやdanceのレッスンの時に時折聞こえる「ん?!!」
いいね♡(*^^)v今、前頭葉使ってるよ!

インターネット社会で創造された思考ばかりでなく、生の体験から感じたことをインプットすることが、これまで以上に重要だと思う。<(^ー^)> jko

4/28~5/9スケジュール

会員の皆様へ
感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり、心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
4月27日
伊原順子


☆スケジュール
4月28日(水)
☆jko-dance
17:30~HipHop jazz低学年



4月29日(木祝)
休業日


4月30日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga→休講

☆private♡yoga
10:00~個人yoga
15:15~★個人レッスン


☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]大人Jazz→休講
17:30~Jazz 低学年→休講

18:00~Jazz →※水曜クラス振替
19:00~Jazz →※水曜クラス振替



5月1日(土)~5月5日(水)
休業日
※yoga個人レッスンは承ります。


5月6日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga
11:30~個人yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga



5月7日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga


☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]Jazz大人
17:30~Jazz低学年
18:30~Jazz 高学年
19:30~Jazz大人



5月8日(土)
休業日


5月9日(日)
☆jko-dance
10:30~ballet※
11:30~Jazz※

※今月のballet&Jazzは23日を予定しています。



☆jko-yogaとdanceのポエム


変化を許しましょう。
「病気は回復するものだ」と考えを改めよう。

歩いているときに人や物にぶつかったり、つまづいたりすることが非常に多くなった。
これは私が「がさつ!」だからでもあるが、まさに老化であることに間違いない。

脳内視力や身体の機能が衰えると、物の見方が変化する。
視力や体力を正しく鍛えれば、どんなに衰えた機能でもそれなりの成果を上げるもの。
筋肉の質の弾力性を高めることと、脳内調節機能を働かすことが重要なポイント。
平衡感覚と時間感覚を磨くyogaとdanceのレッスンで老化を遅らせる。
ただ踊ってる、ただyogaをしてるだけでは勿体ないヤ。

(o^^o)jko

4/22~4/30スケジュール

会員の皆様へ
感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり、心より感謝申し上げます。
この先も、この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

j-brand dance school
yogaプレイス
private♡yoga
4月19日
伊原順子


☆スケジュール
4月22日(木)
☆private♡yoga
9:40~yoga


☆yogaプレイス
12:00~個人レッスン
17:30~yoga



4月23日(金)
☆yogaプレイス
9:30~yoga



☆jko-dance
11:05~[emoji:B36]大人Jazz
17:30~Jazz k-pop低学年
18:30~Jazz
19:30~Jazz



4月24日(土)
休業日


4月25日(日)
10:30~ballet
11:30~Jazz


☆yogaプレイス
13:00~個人yoga



4月26日(月)
☆yogaプレイス
10:00~個人yoga
11:30~個人yoga
13:05~yoga

☆private♡yoga
13:00~個人yoga
20:00~個人yoga



4月27日(火)
☆yogaプレイス
10:30~個人yoga
19:15~yoga

☆private♡yoga
12:30~個人yoga



4月28日(水)
☆jko-dance
17:00~[emoji:B36]HipHopJazz 低学年
18:00~Jazz
19:00~Jazz 大人※



4月29日(木祝)
5週月の休業日



4月30日(金)
☆private♡yoga
10:00~個人yoga


☆yogaプレイス
休講26(月)に振替


☆jko-dance→5週月の休講

☆jko- dance
水曜クラス振替レッスン
18:00~Jazz
19:00~Jazz ※



☆jko-yogaとdanceのポエム


意思表示は難しい
正直に言うことが常に正しいとは限らない。
自分にとっての価値観なので、相手にとってはそれが正しいという訳ではない。

ダンスをよく知らない人が、ダンスイベントの主催者になる場合の参加者募集項目に、Jazzダンスが無いのに驚く。
娘にダンスを習わせたいと問い合わせがある度に、Jazzダンスから始めることをお勧めしてしまうことを、後になってから反省する。
Instagramにyogaやdanceの投稿が溢れていて、解釈の違いがあって当然であることが、常識となってしまっているように感じます。
深く考えないでおくことも
人によって必要なのだと
最近は、そう思うようになりました…ン?
(~。~;)?(^^ )jko