J-KO YOGA PLACEより

J-Brand Dance ・JKO YOGA 講師BLOG

水曜クラス7月6・27日スケジュール変更

☆水曜クラスのお知らせ
7月6日
18:30~Jazz水曜クラス合同
19:30~休講

7月27日
18:00~休講振替※
19:30~休講



☆jko-ポエム
日記
昨日のレッスンは10時半から17時まで
私はこの時間ノンストップで全てを記憶し、自由な構想で作品を創りあげていけばいいだけだ。
しかし生徒は、私の自由な空想や想像を実現して身体で表していくのだから、ハードな脳トレだね~感動♡


都内の大手ダンススクールの発表会は1~最大3曲が適当なところ、私は15~20曲踊ることを可能にした構成だから、生徒の記憶力は鍛えられてるな~みんな凄い⤴そしてまた感動♡


発表会への思いは生徒に共通した要求がある。生徒の要求を最優先にすれば、生徒は楽になる。今より楽しくなるのかも知れないが…。


頭で冷静に理解するのと、心で納得するのは別の問題
特別レッスンは
私が気のすむまで自分と向き合う濃厚な時間です。

合同作品で
一人ひとりの力に感動!
ありがとう生徒♡♡♡

(*^▽^*)jko

7/3~7/8スケジュール予定

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

熱咳のある方は、レッスン参加をお控え下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。

ダンスシューズの靴底を、スタジオの備品アルコールシートで【毎回】拭いて下さい。

ご協力、宜しくお願い申し上げます。

J-brand dance school
yogaプレイス
private yoga
7月1日
伊原順子



☆スケジュール
7月3日(日)
特別レッスン


☆yogaプレイス
15:30~yoga



7月4日(月)
☆yogaプレイス
9:15~個人yoga
11:30~個人yoga
19:30~個人yoga⇨木更津



7月5日(火)
☆private yoga
10:30~個人yoga
12:20~個人yoga
16:00~個人yoga
17:45~個人yoga



7月6日(水)
☆jko-dance
18:00~Jazz★※⇨金曜日へ振替
18:30~Jazz★※⇨金曜日へ振替


☆yogaプレイス
19:30~yoga★休講⇨7/3振替



7月7日(木)
☆ private yoga
9:35~yoga
11:15~個人yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga



7月8日(金)
☆yogaプレイス
9:45~yoga
12:30~個人yoga


☆jko-dance
11:05~大人
17:30~園児小学低学年
18:00~小学高学年
19:00~大人 & Jr.



☆jko-yogaとdanceのpoem



私は
人間関係に悩まない場所にずっといる。それって~♡カモ。
なんて思ったりする。
ずっと私一人だから悩まないはずですネ-。

もしかしたら、レッスンで駄目出しされて…悩んでしまう生徒さんいるのかなぁ~?いないヨネ♡

言葉で伝える
身体を引き上げるときも
ジャンプの飛び立つ瞬間のときも
床を押さないと飛べない

「床を押して」私はこの感覚はわかる。(わかっていても、もうこの歳になるとジャンプ機能の低下が目に余りすぎて…[emoji:B5B])

yogaやdanceは感覚(感性)でしか説明出来ないものがある。
それをどうやって言葉で伝えることが出来るのか。
感覚を持っている人には伝わりやすい。
持っていない人に伝えるのは時の流れが必要です。


私最近、人間関係ダンス踊っちゃった~☆
誤解が解けず、思考が汚れていきそうな感じ…
情理した説明が出ないまま
踊り(企画)を真っ白い状態にして終わらせた。

頭の中が空
そしたら純白になりました。
真っ白ってやっぱりいいね


人と人とですから
感性の違いでミスマッチがあっても当然です。

人間関係のそれ
40年ぶりだなぁ~♡
(*⌒▽⌒*)JKO

7/2~7/8スケジュール予定

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

熱咳のある方は、レッスン参加をお控え下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。

ダンスシューズの靴底を、スタジオの備品アルコールシートで【毎回】拭いて下さい。

ご協力、宜しくお願い申し上げます。

J-brand dance school
yogaプレイス
private yoga
6月26日
伊原順子



☆スケジュール
7月2日(土)
☆yogaプレイス
11:00~個人yoga※
13:00~個人yoga※



7月3日(日)
☆特別レッスン


☆yogaプレイス
15:00~yoga※



7月4日(月)
☆yogaプレイス
11:30~個人yoga
12:50~個人yoga
19:30~個人yoga



7月5日(火)
☆private yoga
10:30~個人yoga
12:20~個人yoga



7月6日(水)
☆jko-dance
18:00~Jazz★
19:00~Jazz★


☆yogaプレイス
19:30~yoga ※



7月7日(木)
☆ private yoga
9:35~yoga
11:15~個人yoga


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga



7月8日(金)
☆yogaプレイス
9:45~yoga
12:30~個人yoga


☆jko-dance
11:05~大人
17:30~園児小学低学年
18:00~小学高学年
19:00~大人 & Jr.



☆jko-yogaとdanceのpoem



今日の出来事
今日は手作りフェスティバルの会議に出席のための諸々、用意万端を目指していた。

会場へ着いてアレ?受付始まっている時間なのに?誰もいない。

主催に電話したところ!会議は昨日に変更になった知らせのハガキを、郵送してあるとのこと。


会議は不参加になってしまいました~。
報告書を郵送して下さるそうですが…
主催者にお手数掛けてしまいました。
面目ないです。



φ(._.)メモメモ
予定日の変更は後日にすると欠席は免れる。

確認作業を怠ると、変化を見逃してしまう。


φ(._.)jko

7月3日(日)特別レッスン

☆7/3(日)特別レッスンタイムスケジュール


10:30~日曜Jazzクラス(リベルタンゴ)
11:15~デコルテ
11:45~ワンナイト
12:30~大人&Jr.(コメディ・ランウエイ)
13:00~休憩
13:15~ラッドドッグ・ゲゲゲ・ヒップ・ダンスザ ナイト・・・
14:00~金曜日クラス作品




☆jko-ポエム
最近の出来事

常に進歩に向かって
さあ!前を向いて・・・そして頭を上に引き上げよう。
↑これ、ターンの基本です。
今週の水曜日クラスでsix step turn の練習をした。キッズはまだルルベバランスだけ。
チアダンへの意欲の効果かな?キッズはビックリなバランスの良さを見せてくれた♡♡
嬉しいナッ🎵

後クラスの大人&Jr.ではターン
私はこのピルエットは好きなパです。(気持ちよく回れるから)

ルンルン~生徒さんの先頭切って…???
ヤバイ…えぇェ~ヤダ!

スニーカーのせいにして裸足でもう一度

エー(゚Д゚)頭はしっかりやってるけど、足がついていけてない。
運動会のアレ!です。

コロナ禍のせいにしてはいけませんが、練習を怠った私の当然の結果ですワネ(ノ_・。)


ピルエットは
いつも前を見て頭を上に引き上げて
その感覚は
何か高い次元のものに繋がっている
充実感があるときは
必ず美しい☆/

ヾ(^▽^)ノjko












6/27~7/1スケジュール予定

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上、クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。

スタジオ内では、マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

熱咳のある方は、レッスン参加をお控え下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。

ダンスシューズの靴底を、スタジオの備品アルコールシートで【毎回】拭いて下さい。

ご協力、宜しくお願い申し上げます。

J-brand dance school
yogaプレイス
private yoga
6月23日
伊原順子



☆スケジュール
6月27日(月)
☆private yoga
9:15~個人yoga
11:30~個人yoga⇨君津
12:50~個人yoga⇨君津
19:30~個人yoga



6月29日(火)
☆private yoga
10:30~個人yoga
12:20~個人yoga
17:45~個人yoga



6月29日(水)
☆jko-dance
18:00~Jazz
19:00~Jazz


☆yogaプレイス
19:30~yoga



6月30日(木)
☆ private yoga
9:35~yoga⇨★休講振替


☆yogaプレイス
17:30~yoga
19:00~個人yoga



7月1日(金)
☆yogaプレイス
9:45~yoga
12:30~個人yoga


☆jko-dance
11:05~大人
17:30~園児小学低学年
18:00~小学高学年
19:00~大人 & Jr.



☆jko-yogaとdanceのpoem



yoga
身体の機能は、健康の増進と回復を目指して一生働き続けるはずで、健康なのが1番ナチュラルだ。


長年、生命維持機能を遊ばせ、刺激を与えないでいると、活力が衰え病気になりやすくなる。その原因の大半は治癒力が弱くなっているから。
歳をとるのもそういうことね。

どんな健康法も運動が1番と奨めます。
ヨガの運動は
体力を使い、筋肉を発達させ、汗をかいてストレス解消になる運動とは違います。

穏やかに身体をストレッチして整え、体液循環を細胞レベルまで促進し、組織に栄養を行き渡らせるのがヨガの運動です。

生命維持に不可欠な、ホルモンを生産させるヨガの優秀なポーズが3つある。

この3種類のポーズは、バランス維持が難しいのでヨガ初心者のグループレッスンではあまりしない代わりに、楽々出来る変形ポーズで練習します。

個人レッスンでは私が補助するので、正しい角度や形が覚えやすい。
身体が要求しているものが満たされた気持ちで、ポーズの恐怖感がなくなり気持ち良く感じるよ。

神経やホルモン 情緒的な 精神的な反応が、交感神経との複雑な連帯を保ちながらバランスの原理に立って働いている。

ストレス反応とアドレナリンの分泌を安定させ、神経伝達を助けてる。


本当に
人は素晴らしい~


p(^-^)qjko

特別レッスン日予定のお知らせ

☆日曜日特別レッスン日程

7月3日・7月17日 ・8月21日
7/3タイムスケジュールは近々アップします。



☆8月のballet&Jazzは 14日(日)に 予定があります。



jko-ポエム
ダンサーとしてヨガ講師として
長寿をつくり怪我を予防するためにすることは

モチベーションをあげること。


私はこれまで(ダンスやヨガを学んでいるときに)
多くの先生方から、多くの言葉や 違った方法で それを伝えられてきた。

言葉は、受けとめる側の経験によりそれがいつも良くなるとは限らない。


誤解やミスプレーで
人としての価値や好感度を下げたり、人に受け入れてもらえるのかどうかという概念を、解き放たなければならない。

「蓮華の水にあるが如し」
常に前向きで身体を洗練していく。

【洗】は余分なものを取り除いて美しい状態にする

【練】は高尚なものにするため練り上げること


ポエムは
私のモチベーションを高めます。
最近エキスタとミスマッチがあったけど
自然治癒させて
さあ、練習しよう~っと♬
jko,(o´∀`)☆/

6月19日(日)スケジュール

6日19日(日)タイムスケジュール

📷撮影
11:00~大人
13:50~金曜キッズ


☆特別レッスン
11:30~バレエストレッチ
12:00~リベルタンゴ
12:20~デコルテ
12:50~ワンナイト
13:20~ランウェイ 大人&Jr.
13:55~休憩☆
14:05~ゲゲゲ(ラッドドッグ)
14:25~ママムー2曲
14:40~ハイスクール
15:50~yoga ※



☆jkoポエム


何色にも染まらない自分色
誰の影響も受けずに勇気と信念を信頼する

いろいろな色に染めた布地を染め直す時に
最後に使う色は墨色になる


僧侶の法衣の色に位があり黒は最下位なのだけど
道元禅師や親鸞はいつも黒法衣を着ておられ
「色で見分けるより心で見分ける事を心掛け、全てを見渡しなさい」と仰せられた


黒をお洒落に着こなしたい♡

☆生徒にお任せのデコルテの衣裳は
黒に決まったようです☆

タノシミ~(^-^)jko