【更新】6/9～6/15スケジュール

スケジュール
6月9日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
19:30～休講

☆Daisuke
16:30～17:30
house＆HipHop
17:00～ 合同《ﾒｲ ﾊﾅ》

6月10日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:00～《ﾅﾅ ﾋﾅ ﾕｷ 》
18:00～《ﾘｺ ｻﾗ ｻﾔ ﾋｶﾘ 》

6月11日(木)
☆private♡yoga
9:50～yoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga
19:30～yoga

6月12日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
17:30～《ﾘｺ ｻﾔ ｻﾗ 》
18:00～《ﾘｺ ｻﾔ ｻﾗ ﾋｶﾘ》
19:00～《ﾊﾂ. 》

6月13日(土)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

6月14日(日)
ballet
10:45～《ﾊﾂ. ﾊｾ.. ｻﾔ 》

6月15日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:15～個人yoga

☆jko-dance
17:50～Jr
時間相談可能です。

☆jko-yogaとdanceのポエム

孤独yogaで思い出した。
キネシオロジー認定インストラクターの資格を取得していても､活用せず更新せずにいた。
資格は失効したけど､yogaで今さら何よ！的に甦る。

キネシオロジーとは､生理学的 生体力学的 心理学的な運動原理および運動機構を扱う。
筋肉の反応から心や身体の状態を知り､マインドブロックを解いて､心と体を本来の状態に戻すこと。

yogaアーサナ
活動筋の血液量は収縮強度や筋交感神経活動によって個人差があるので､病気に効果覿面かは表面上ではわからないが。
アライメントがずれていると変な形に見える。美しくないよと即効表面上でわかる。
yogaを習ってる人ならわかる感覚。美しい形を真似するとき､身体の痛みに心がどの様に反応するかで､美しい身体を手にするか､自分には縁のないものとして捨てるか､自分次第。

yogaもdanceも身体を美しくするための意識と､健康管理に必要な筋トレ。

٩٩(๑❛ᴗ❛๑)۶۶jko

6/9～6/14スケジュール

スケジュール
6月9日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
19:30～休講

☆Daisuke
16:30～house＆HipHop

17:30～ｼﾞｬﾝﾙ 予約受付
＊Jazz house
jko＆Daisuke

6月10日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:00～Jazz 予約受付
18:00～Jazz 予約受付
時間枠の相談可能です。

6月11日(木)
☆private♡yoga
9:50～グループyoga

☆yogaプレイス
18:00～yoga 予約受付
《ｵｵ.ｲﾁﾉ.ｲｹ.》

19:30～ストレッチ 予約受付

☆Daisuke
16:00～house＆HipHop
休講⇨振替6/9(火)16:30～

6月12日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga⇨予約受付残り2名

☆jko-dance⇨予約受付
16:00～Jazz
17:00～Jazz
18:00～Jazz
19:00～Jazz

6月13日(土)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

6月14日(日)
10:45～ballet 予約受付

6月15日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
17:30～Jr ※

☆レッスンの取り組みについて
新生活様式に準じ暫くの間､レッスンは予約･定員制で行います。
参加されるクラスには【必ず】ご予約してからの参加で､ご協力下さいますように､宜しくお願い致します。
＊【予約せずにクラスの参加は出来ませんのでご注意下さい｡】

個人レッスン
グループレッスン定員4名

尚､スケジュール は状況により変更になる場合もあります。ご理解いただけますように何卒，宜しくお願い申し上げます。

2020年 6月3日
J-brand dance school
伊原順子

☆jko-yogaとdanceのポエム

スタジオ再開で初めてのレッスンは､Jazzダンス中学生クラス。
頭脳成長期の絶好調ぶりを遺憾なく発揮出来る年頃だ。
子は生まれながらにして､良い素質を沢山持っている。それをどの様に育むかで差が生まれる。
子の力を奪っていることに気がつかない親にならないように。
知識があっても感性が貧弱で干渉が多いと､興味あることを追及する力が弱く自主性を失うそうだ。

私のクラス
生まれながら持っている素質を遺憾なく発揮出来る生徒を持てて。。。幸福感に浸る。

(º＾∇＾º)♪jko

【更新】6/2～6/8スケジュール

スケジュール
6月2日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
19:30～休講

☆Daisuke
16:30～house＆HipHop

6月3日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:00～Jazz《ｻﾗ ｻﾔ ﾘｺ 》
18:00～Jazz《ﾏﾕ ｻﾗ ﾘｺ ｻﾔ》

6月4日(木)
☆private♡yoga
9:50～グループyoga

☆yogaプレイス
18:00～グループyoga
《ｵｵ.ｲﾁﾉ.ｲｹ.ｻﾁ.》締切

19:30～Jazzストレッチ
《ﾊﾂ.ﾊｾ..ｱｻ.》残り1名

☆Daisuke
16:00～house＆HipHop
休講⇨振替6/2(火)・6/9(火)

6月5日(金)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
16:00～Jazz《ﾊﾅ ﾒｲ》残り2名
17:00～Jazz《ﾘｺ ｻﾔ ﾋﾅ ﾕｷ 》
18:00～Jazz《ｻﾗ ﾘｺ ｻﾔ ﾋｶﾘ》
19:00～Jazz《 ﾏﾕ ｻﾗ》残り2名

6月6日(土)
ballet
15:00～《ﾏﾕ ｻﾔ》残り2名

6月7日(日)
10:45～ballet
《ﾊﾂ.ﾊｾ..ﾘｺ ｻﾗ》

6月8日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
17:30～Jr.

☆レッスンの取り組みについて
新生活様式に準じ暫くの間､レッスンは予約･定員制で行います。
参加されるクラスには【必ず】ご予約してからの参加で､ご協力下さいますように､宜しくお願い致します。
【予約せずにクラスの参加は出来ませんのでご注意下さい｡】

尚､スケジュール は状況により変更になる場合もあります。ご理解いただけますように何卒，宜しくお願い申し上げます。

2020年 6月2日
J-brand dance school
伊原順子

☆お知らせ
J-brand dance school 発表会
君津市民文化大ホール
2021年 5月16日 (日)

☆jko-yogaとdanceのポエム

コロナより怖いクラスターという言葉

人混みを避け､風通しをよくし､公衆衛生を習慣化してる。必要以上に神経質過ぎるほど､物に触れたらすぐアルコール。徹底してコロナウイルスには近づかない。絶対につい…うっかりは禁物。
市販のアルコール除菌液､99%以上効果を表記のウエットシート､信じるしかないﾖ。
不快なアルコールの匂いを嗅ぐとなぜが安心するのも気分って随分…都合よく変わるものだ。

帰宅したら風呂場へ直行。
神経質にコロナから身を守っている日常。

社会人として､一人では生きていない。
助け合いながら生活していくものだ。
三密でクラスターは防げるのか？

一人ひとりのエチケットが､クラスターを防ぐのではないかと思う。

(￣。￣)) jko

再更新6/1～6/7 スケジュール

スケジュール
6月1日(月)
☆private♡yoga
19:30～個人yoga

☆jko-dance
16:50～Jazz Jr.

6月2日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
19:30～《ｱｻ.》残り定員2名締切間近

☆Daisuke
16:30～house＆HipHop

6月3日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:00～Jazz 《ｻﾗ ﾘｺ ｻﾔ》
18:00～Jazz 《ﾏﾕ ｻﾗ ﾘｺ ｻﾔ》

6月4日(木)
☆private♡yoga
9:50～グループyoga 締切

☆yogaプレイス
18:00～グループyoga
《ｵｵ.ｲﾁﾉ.ｲｹ.》残り1名

19:30～Jazzストレッチ
《ﾊﾂ.ﾊｾ..ｱｻﾐ》定員残り1名

☆Daisuke
16:00～house＆HipHop
休講⇨振替6/2(火)・6/9(火)

6月5日(金)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
16:00～Jazz《ﾊﾅ ﾒｲ》残り2名
17:00～Jazz《ﾘｺ ｻﾔ ﾋﾅ ﾕｷ 》
18:00～Jazz《ｻﾗ ﾘｺ ｻﾔ ﾋｶﾘ》
19:00～Jazz《 ﾏﾕ ｻﾗ》残り2名

6月6日(土)
ballet
15:00～《ﾏﾕ ｻﾔ》残り2名

6月7日(日)
10:45～ballet
《ﾊﾂ.ﾊｾ..ﾘｺ ｻﾗ》

☆レッスンの取り組みについて
新生活様式に準じ暫くの間､レッスンは予約･定員制で行います。
参加されるクラスには【必ず】ご予約してからの参加で､ご協力下さいますように､宜しくお願い致します。
【予約せずにクラスの参加は出来ませんのでご注意下さい｡】

尚､スケジュール は状況により変更になる場合もあります。ご理解いただけますように何卒，宜しくお願い申し上げます。

2020年 6月1日
J-brand dance school
伊原順子

☆jko-yogaとdanceのポエム

日記
ずっと踊っていない｡
孤独yogaで踊れる体を保てているかな。
もう飛べない。自分らしいダンスしか踊れない。歳には勝てないことがある。

ヤングなら踊りながら磨き鍛え上げることが出来るが､アラフォー過ぎたら踊ってばかりでは､センスは絶対に磨かれないと自信を持って言える。
初心の気持ちで踊ろう。やっぱり..ここに戻リます。

D＼(^^(*´ー(＾∇＾)jko

再更新6/1～6/7 スケジュール

スケジュール
6月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
19:30～個人yoga

☆jko-dance
16:50～Jazz Jr.
※定員迄残り2名

6月2日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
19:30～定員迄残り2名

☆Daisuke
16:30～house＆HipHop

6月3日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:00～Jazz⇨残り1名※
18:00～Jazz⇨残り1名※

6月4日(木)
☆private♡yoga
9:50～グループyoga

☆yogaプレイス
18:00～グループyoga
19:30～Jazzストレッチ
定員迄残り1名

☆Daisuke
16:00～house＆HipHop
休講⇨振替6/2(火)・6/9(火)

6月5日(金)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
16:00～Jazz残り2名
17:00～Jazz定員締切
18:00～Jazz定員締切
※19:00～Jazz予約受付中

6月6日(土)
ballet
10:45～残り3名※

6月7日(日)
10:45～ballet
《ﾊﾂ.ﾊｾ..ﾘｺ ｻﾗ》

☆レッスンの取り組みについて
新生活様式に準じ暫くの間､レッスンは予約･定員制で行います。
参加されるクラスには【必ず】ご予約してからの参加で､ご協力下さいますように､宜しくお願い致します。

尚､スケジュール は状況により変更になる場合もあります。ご理解いただけますように何卒，宜しくお願い申し上げます。

2020年 5月31日
J-brand dance school
伊原順子

☆5/31に予定されていた君津市民文化ホール利用抽選会は6/1に延期されました。

☆jko-yogaとdanceのポエム

{私の心}
自分だけのキラキラした世界は､崖の向こう側にある。

煩悩(欲)を抱えて生きていくのは､自分自身を満たすためのエゴで､それを持っているのは人間らしいとも思う。
誰でも心の中に大事にしている神様はいるものだ。人は神様に許されて生きている。

{明日から仕事}
瀬戸内寂聴の頷ける名言
【私は死ぬことも怖くないし病気も気にしません】
寂聴60歳くらいの頃､心臓が気になり有名な心臓のお医者に診てもらったら「仕事なんてとんでもない！年寄りらしく庭で草むしりでもしてなさい~」と､おっしゃった。
年寄りらしくにカチンときて､どうせ心臓が悪くて死ぬのなら もっと仕事をしてやれと思って､仕事を倍にした。
私は死ななかったのに･･そのお医者が亡くなってしまった。。

{楽観的に生きる}
素敵に歳を重ねた98歳のお言葉に､清々しい感動を覚えました。

{決断}
自分自身に澱みのない誠実な心からの､正直な回答なのであれば､外野の声は気にせず自信を持って進みたい。

縁なき衆生は度し難し
(~。~;)ﾅﾔﾐ~good idea

抽選会行ってきます。
!(´▽`)! jko

更新6/1～6/7 スケジュール

スケジュール
6月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
19:30～個人yoga

☆jko-dance
16:50～Jazz Jr.
※定員残り3名

6月2日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
※19:30～予約受付中

6月3日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko'-dance
※16:00～Jazz予約受付中
17:00～Jazz⇨残り1名※
18:00～Jazz⇨残り1名※
※19:00～Jazz予約受付中

6月4日(木)
☆private♡yoga
9:50～グループyoga

☆yogaプレイス
18:00～グループyoga

※19:30～Jazzストレッチ
【要予約】
※ご予約お願い致します。

☆Daisuke
※16:00～house＆HipHop
予約受付中

6月5日(金)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
※16:00～予約受付中
17:00～Jazz 締切
18:00～Jazz定員残り1名
※19:00～Jazz予約受付中

6月6日(土)
ballet
10:45～定員残り3名※

6月7日(日)
ballet
10:45～定員残り2名※

☆レッスンの取り組みについて
新生活様式に準じ暫くの間､レッスンは予約･定員制で行います。
参加されるクラスには【必ず】ご予約してからの参加で､ご協力下さいますように､宜しくお願い致します。

尚､スケジュール は状況により変更になる場合もあります。ご理解いただけますように何卒，宜しくお願い申し上げます。

2020年 5月29日
J-brand dance school
伊原順子

☆jko-yogaとdanceのポエム

新生活様式を一覧すると､筋トレやヨガは自宅で。と,ある。
筋トレやジョギングは､息をハアハアさせてなんぼのところあるから､10メール距離が欲しいと私は感じるので､一般のスポーツクラブやジムでは無理だと解る。

ヨガをその枠に入れるのは､ヨガというものを知らなすぎる。
もっとも､スポーツクラブやサークル活動でヨガの名前を拝借した､営業利益を上げるために作られたヨガスタイルを楽しませる施設が殆どなので。楽しいからサークル活動なので。
知らなくても無理ないか。

ヨガの呼吸は静かな鼻呼吸です。
唾液も汗も飛ばせないのが正しい姿勢です。
正しい姿勢は美しいです。

ヨガの雑誌やオンラインのポーズを見て、自分に出来そうとか、これは無理だわｧ~とかも…違う。

ヨガはもっと深いです。
楽しいの意味が違います。

ﾖｶﾞ(´ε｀ )♪jko

6/1～6/7 スケジュール

再開の日を待っていて下さった会員の皆様へ､心より感謝申し上げます。
感染予防を徹底し､安心出来る環境を前提として､6月1日からレッスンを開始致します。
これからもJ-brand dance schoolを､どうぞ宜しくお願い致します。

2020年5月28日
伊原順子

☆クラス
★jko dance (定員2~4名)
★グループyoga(定員2~4名)
★個人yoga

※印のあるレッスン時間帯は暫くの間 予約制になりますので､参加される方はご予約お願い致します。

スケジュール
6月1日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
19:30～個人yoga

☆jko-dance
16:50～Jazz Jr.⇨予定

6月2日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga

☆private♡yoga
15:00～個人yoga
※19:30～予約受付中

6月3日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆jko'-dance
※16:00～Jazz予約受付中
※17:00～Jazz予約受付中
※18:00～Jazz予約受付中
※19:00～Jazz予約受付中

6月4日(木)
☆private♡yoga
9:50～グループyoga

☆yogaプレイス
※18:00～グループyoga
※19:30～Jazzストレッチ
【要予約】
※ご予約お願い致します。

☆Daisuke
※16:00～house＆HipHop
予約受付中

6月5日(金)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
※17:00～Jazz予約受付中
※18:00～Jazz予約受付中
※19:00～Jazz予約受付中

6月6日(土)
ballet
※10:45～予約受付中

6月7日(日)
ballet
※10:45～予約受付中

☆jko-yogaとdanceのポエム

自粛生活の間一日たりとも､生徒を思わない日はありませんでした。
あなたの素敵なところ
ちょっとした癖
筋肉と骨の形
今息止めてるでしょ
そんなに深く考えないで
もっとよく見なきゃでしょ
綺麗になったネ
~~~~~
美意識は大事です！

レッスン再開を待っていてくれる人
これを機に退く人

きっかけが､いつも良い方向に結べるのは
不幸な出来事は幸せになるヒント。
悲しい出来事は楽しくすることのヒントになる。

自信を育てるきっかけの経験を重ねて､長生きしたいﾅ。

!o(^▽^)o! jko