スケジュール
4月12日(土)
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(洋子先生)
17:40〜ヨーガ
急遽の時間変更になります
☆jko-dance
15:30〜大人&大学生
4月13日(日)
☆jko-dance
10:30〜キッズダンス
4月14日(月)
19:00〜バーストレッチ
19:30〜大人ジャズダンス
20:35〜ヨガストレッチ
☆jko-yoga瞑想論と修行
瞑想法
五停心観…心を停止する
自分に必要な瞑想を選択すべきことを説く(必要か不要かを見極める叡智)
１不浄観
２慈悲観
３因縁観
４界分別観
５持息観
教師<>生徒
教えるには…<>教わるには…
揉め事
yoga10の行法のうち1〜7までは自己開発
8…自他ひとつ和合協力
9…人が自然を尊ぶ仏心
10…本当の喜びを心と体で観じる練習
揉める原因は8〜10の行法
何を必要か何を不要かを一致させない限り揉めごとは 絶えない…カモ
(￣□￣;)ナミダ jko
