スケジュール
12月22日(月)
☆jko-dance
18:00〜高校生
19:30〜大人
20:35〜ヨガストレッチ
12月23日(祝火)
☆jko-dance
15:30〜木曜1635
16:00〜火曜1630
16:30〜木曜1720
17:00〜参加者全員合同
18:00〜19:30
ミニミニクリスマスパフォーマンス
☆yogaプレイス
20:15〜ヨーガ
12月24日(水)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
18:20〜中高生
19:30〜バレエストレッチ
20:30〜大人
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ
12:30〜個人ヨガ
14:30〜個人ヨガ
12月25日(木)
☆jko-dance
16:35〜キッズ
17:20〜キッズ
18:30〜コリオ
☆Yogaプレイス
10:30〜個人ヨガ
19:40〜ヨガボディーワーク
12月26日(金)
☆yogaプレイス
10:30〜個人ヨガ
19:00〜ヨーガ
20:30〜個人ヨガ
12月27日(土)
☆jko-dance
10:30〜大学生
☆yogaプレイス
18:00〜親子ヨガ(由希子先生)
☆年末年始休業日のお知らせ
12/28(日)〜1/4(日)
☆jko-yogaとdance
美と健康の秘訣-6-
シンプル(すっきり)&ナチュラル(そのままで)に…
セルフヘルプヨーガ
[指圧]
今から5000年前の東洋伝統医学に根差す現代的な整体療法
その中心的な考え方は 人体にはエネルギーの流れがありその経路の特別な穴に圧を加え 乱れた流れを整え健康を回復することができるというもの
jko-yoga特別なポーズは
指圧の考え方のように ナチュラルにエネルギーを動かしシンプルに経穴にはまる…気持ちいいワァ〜
指圧の施術にはセンスの良さが大切です
センス(感覚機能=美.方向などに対する本能的感覚)は知識.意識.経験により磨かれていく
jko-yogaとdance
共通する3つのセンスを磨きましょうyo〜
感性・美意識・基準*
