スケジュール
4月14日(火)
☆jko-dance
16:40〜(火)(木)キッズ合同
18:15〜中高生(月)
19:30〜大人(月)
20:45〜大人(月ストレッチ)
☆yogaプレイス
20:15〜ヨーガ(ゆかり先生)
4月15日(水)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
18:20〜jazzfank
19:30〜バレエストレッチ
20:40〜大人
☆yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(由希子先生)
13:00〜個人ヨガ
14:30〜個人ヨーガ
4月16日(木)
☆jko-dance
16:40〜キッズ
17:30〜キッズ
18:30〜コリオ
☆yogaプレイス
10:00〜個人ヨガ
12:30〜個人ヨガ(由希子先生)
19:40〜ヨガボディワーク
☆jko-yogaとdanceのポエム
美しい背中をつくる
環境の変化によって生じる身体の変化
知的な解釈から不都合や不満が生じる
解釈の仕方は 過去の行動や経験した内容に基づいていること
日常の中でもあるかままの心で緊張をほぐす
心が過去の何ものにも捉われず深く安らいでいるのを感じ取る
気づいていますか!?
特例でない限り全ての人は日常の行動で 自然(無意識)に自己流でヨガやダンスを行って自分磨きをしているのですね
(-.-)☆
自分磨きの成功のポイントは
肩の荷をおろして…柔軟な美しい背中をつくることです
何のために背中のポーズを行うのか!?それは体に心を向けやすくするためです
背骨が歪んでいると神経も歪んでしまうようです
ヽ(´ー`)／セノビ〜jko
