スケジュール
7月24日(金)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
☆yogaプレイス
10:30〜個人ヨーガ(jko)
19:00〜ヨーガ(jko)
20:30〜個人ヨーガ(jko)
7月25日(土)
☆jko-dance
10:45〜中学生
7月26日(日)
☆jko-dance
11:00〜キッズ
12:10〜12:50コリオ
7月27日(月)
☆jko-dance
18:00〜高校生
19:20〜大人
☆yogaプレイス
20:35〜yogaシウ゛ァナタラージヤ
☆jko-danceのポエム
jko-yogaとdanceの具体的効果
間接可動域の拡大
筋力強化
運動麻痺の回復
痛みの軽減
動作の練習
運動能力の向上
美しい身体動作に必要な技術と質の向上
体で一番重要である脳神経
迷走神経にまで働きます
迷走神経反射は生命維持のための防衛反応
jko-神経も鍛えます!ハイ♪
(-""-;) )(..)jko
☆ファンキーダンスコンテスト部門
応募締め切りました
レッスンスケジュール次回アップします
