☆スケジュール
5月2日(火)
☆yogaプレイス→木更津スタジオ
19:45〜yoga
5月8日(月)
17:30〜Jr.
18:30〜Jr.キッズ
19:30〜ストレッチ
20:30〜jazz大人
☆yoga
19:30〜yogaストレッチ
5月9日(火)
☆yogaプレイス
休講→5週月
5月10日(水)
☆Yogaプレイス
10:20〜Yoga→木更津スタジオ
19:30〜yogaストレッチ→君津スタジオ
☆jko-dance→君津スタジオ
※臨時プログラム
18:00〜キッズ
19:30〜ストレッチ
20:30〜jazz大人
☆yoga
19:30〜yogaストレッチ
5月11日(木)
☆Yogaプレイス君津スタジオ
18:10〜Yoga
19:40〜Yoga
5月12日(金)
☆Yogaプレイス君津スタジオ
9:30〜Yoga
14:30〜個人yoga
☆jko-dance
※臨時プログラム
16:20〜園児&キッズ
17:00〜19:15キッズ
19:30〜高校生 Jr.
20:30〜高校生
☆jko-yogaとdanceのポエム
「筋肉の覚えこみ」
間違いを覚えるのはやさしいが
それを矯正するのは難しい
上級向けのyogaのポーズやdanceの技術は,困難に打ち勝つ為の力と,繊細な運動感覚の両方を必要とする動作。
初級の練習では期待することか出来ない。
訓練が高度になるにつれ発達してくる筋肉自身の覚えこみである。
この筋肉の覚えこみの道のりを短い時間でやらせてしまおうとすることは,得策でもなく,奨励すべきことでもない。
筋肉の覚えこみは,様々な動作を遂行するのに必要な,努力の積み重ねの結果次第で 身に付いとくるものであるから,教師はそれを助けることは出来ても,押し付けることは出来ない,実に残念な問題がある。
美しく健康なからだを手にするため
yogaとdanceの練習に
きわめて重要な
せねばならないこと
それは
丁寧に工夫されている連続した動きをスムーズに長く行うこと。
jkoのyogaとdanceには
工夫がいっばいあること…
(´・ω・`)?…jko
わかるでしょ？
