☆スケジュール
更新
6月20日(水)
☆jko-dance→桜井公民館
17:30〜キッズ
19:00〜大人
20:00〜ストレッチ
6月21日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga→木更津スダジオ
18:10〜yoga→君津スダジオ
☆jko-dance
16:30〜キッズ
19:45〜大人ヒップホップjazz
6月22日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
☆jko-dance
16:15〜園児☆→休講
17:00〜園児&低学年→休講
18:00〜キッズダンス→休講
19:45〜高校生→休講
6月23日(土)
休業日
6月24日(日)
9:45〜バレエ入門クラス
10:45〜バレエ
6月25日(月)
☆yogaプレイス
19:30〜ストレッチ(60分)
☆jko-dance
17:15〜キッズアドバンス→休講
18:30〜Jr.
19:30〜ストレッチ
20:30〜jazz
6月26日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga→木更津スタジオ
6月27日(水)
☆jko-dance
17:30〜キッズ→休講
19:30〜大人※
20:30〜ストレッチ※
6月28日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga→木更津スタジオ
君津スタジオ↓
14:45〜個人yoga
18:10〜yoga
☆jko-dance
16:30〜キッズ
19:45〜大人ヒップホップjazz
☆jko-yogaとdanceのポエム
身体から聴こえる静寂なる詩。。yoga
サイババ vs jko
サイババ「集中と瞑想を実践しその結果を体験しなさい」
jko「物でも事でも自分が欲するものに集中させ、想いに没頭すること(瞑想)でアセチルコリン、ドーパミン、グルタミン酸などシナプス伝達物質が出るよ〜」
サイババ「ダーラナ(集中)を12ディヤーナ(瞑想)を144サマディー(三昧)を3168を行うことで長寿、歓喜、聡明さが計り知れない程高まるのじゃよ。自分自身のための真実を支持する心の動きを制御することがyogaなり。」シルディ・サイ・ババ自制と真我の顕現より引用
jko「私にとってのyogaとは、人体の運動能力を生み出す600以上もある骨格筋を正しく使えることです。正しい姿勢(美しい動作)の上に精神は宿ります」
なんて〜ね♪
yogaもdanceも、老いてもまだまだ修行していきたい。
続けられてることが幸せだと想うようになった。
σ(o・ω・o)jko
