スケジュール
2月16日(日)
☆jko-dance
10:00～《Saya》
13:00～《Sara》
☆ballet
11:30～ballet＆Jazz
2月17日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga《mizo…》
11:30～個人yoga《yayo..》
13:00～個人yoga《chac..》
☆jko-dance
17:30～アドバンス
☆private♡yoga
20:00～個人yoga
2月18日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga
☆private♡yoga
18:10～個人yoga
19:40～yoga
2月19日(水)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga《saito..》
☆jko-dance⇨桜井公民館
3
18:00～水クラス all
2月20日(木)
☆private♡yoga
9:50～yoga
11:15～個人マッサージ
☆yogaプレイス
18:10～yoga
19:45～yoga
☆Daisuke
16:00～house＆HipHop
☆jko-dance
17:15～園児＆低学年Jazz
19:45～脂肪燃焼Jazzストレッチ
2月21日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
11:15～個人yoga
16:45～矯正
☆jko-dance
17:30～キッズ1
18:30～キッズ2+Jr. Daisuke by ヒカリ
19:40～大人Jazz
2月22日(土)
private♡yoga
10:00～個人yoga
2月23日(日)
☆jko-dance
10:15～《Mayu》※
11:15～《Manami＆Mayu》
12:30～《sara》
2月24日(月祝)
☆jko-dance
16:30～Saya
18:00～アドバンス※
☆private♡yoga
20:00～個人yoga
2月25日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga
13:00～個人yoga
☆private♡yoga
19:40～yoga
2月26日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
☆private♡yoga
12:15～個人yoga
☆袖高17:30～
☆jko-dance
休講⇨日曜に振替
♪発表会
5月17日(日)
君津市民文化大ホール
演出
jko wonderland be jumble
クラス別写真撮影します。
2月23日・24日
14時⇨スタジオ集合
当日都合つかない人は､レッスンクラスで撮影しますのでお知らせ下さい。
☆jko-yogaとdanceのポエム
yogaとdanceの手足の使い方
間違えてることが多いよ。
正しい軌道が積み上げられていく体得必須なこと。
スクエアー保持。
ホールドする持久力.
手のひらの向きは肘といつも正反対。
ルティレと立木のポーズは脚のつけ根を折りたたむこと。
優しく静止､常に反対の動きが､その動きと反発しあっているようなパワーが感じられないと､伸びやかではないのです！
常に 常に 上にも下にも伸びやかで､足は踏んで初めて上がるもの。
柔らかな強い体をyogaとdanceで体得しよう。
(〃⌒ー⌒〃)∫゛jko
