【更新】
☆スケジュール
7月2日(日)
10:45～バーストレッチ
11:30～バレエフロワ－＆言の葉＆Jazz
12:30～オプションハーフ月一(ﾏﾅ… ﾊﾂ…ﾋﾛ…※)
13:10～シニアJazz
14:10～15:40 オプション月一大人
7月16日(日)
10:30～ballet
11:30～Jazz
12:20～オプションハーフ月一 ※ (・・・)
13:00～シニアJazz ※⇄30日に変更可能 ※
14:00～手作りフェスリハーサル
☆ポエム
Г身体が柔らかい」Г動きが柔らかい」
あなたは
どちらの柔らかさを望まれていますか？
身体が柔らかいことのメリットは？
動きが柔らかいことのメリットは？
身体が柔らかいから動きも柔らかいとは限らない
足が高く上がることを動きが柔らかいとは言わないよー
身体全体が同時に使える人は動きが柔らかい
一部分だけしか使えない人は動きが硬い
身体が硬い人は関節への力みがある
身体が柔らかい人は関節への脱力がある
関節は力の受け渡しが弱点だから
筋肉が骨の代わりを担い硬くなろうとする
関節を脱力させると緩むので、身体は負荷に耐えられないと脳が思っているため、自分の意思で力みの解消は難しいのです。
関節が力みに絶えられず炎症を起こして
やっと気がつく人もいれば、気づかないまま
老後よぼよぼになっていく人もいる。
よぼよぼの動きは硬い動きに見えるよね。
メリーポピンズГよぼよぼダンス」どう表現しようかな～♩♬
ヾ(^^ ) jko
