更新6/2～6/8スケジュール

スケジュール
6月2日(日)
☆yogaプレイス
14:00～個人yoga

☆jko-dance
10:30～ballet
11:30～Jazz

6月3日(月)
☆private♡yoga
16:00～個人yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆Daisuke🆕クラス
18:00～HipHop＆house

6月4日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

6月5日(水)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:45～キッズJazz
19:15～大人Jazz ※

6月6日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ
18:10～yoga⇨君津ｽﾀｼﾞｵ

☆Daisuke
House＆HipHop
15:40～低学年

☆jko-dance
16:30～キッズJazz
19:45～脂肪燃焼Jazzストレッチ

6月7日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ
18:15～キッズ
19:15～Jr.※＆大人
20:15～Jr.※＆大人

6月8日(土)休業日

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-日記
無料で､知りたいことが直ぐに調べられる便利なネット情報で､寄せ集めに過ぎないが､雑学レベルの知識が増えてきた。
何かを知ることにより､自分を無知無能と卑下することもしなくなったから便利で有難い。

情報は料理で言うと材料。
料理店のメニューが何でもありで豊富だと､料理の注文を選ぶのも楽しいけどね………
(~。~;)?～jko

更新6/2～6/6スケジュール

スケジュール
6月2日(日)
☆yogaプレイス
14:00～個人yoga

☆jko-dance
10:30～ballet
11:30～Jazz

6月3日(月)
☆yogaプレイス
10:10～個人yoga

☆private♡yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
17:00～18:00※
Jazz

☆house
Daisuke
18:10～19:10

6月4日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

6月5日(水)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
17:45～Jazz
19:15～Jazz

6月6日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ
18:10～yoga⇨君津ｽﾀｼﾞｵ

☆Daisuke
House＆HipHop
15:40～低学年

☆jko-dance
16:30～キッズJazz
19:45～脂肪燃焼Jazzストレッチ

☆jko-yogaとdanceのポエム

地蔵様と供え物と托鉢と私

お地蔵様はサンスクリット語でｸｼﾃｨ(大地)ｶﾞﾙﾊﾞ(胎内)

大地のように広い慈悲で人々を包み込んでくださる菩薩様とされている。
大地が全ての命を育む力を蔵しているように。
お地蔵様は子供の守り神です。
仏教は何より大事とされるのは心だから､どんな教えにも心がついて回る。
しかし､お地蔵様への感謝の心のお供え物はなぜ
赤いエプロン？よだれかけ？なのかﾅｧ…

托鉢僧
寺の維持が目的の托鉢も
今は本来の目的から外れ､チャリティーの意味合いで､資金集めや全国的な広報活動に繋がっていくようになった。

修行者呼称の1つの阿羅漢とは
漢訳で「応供」
示す通り「供養を受けるに相応しい人」
ほかに
音写語で比丘(乞う人)
風格を備えていない者は卑俗な者として見なされてしまう。

托鉢は阿羅漢への修行
「応供」か「比丘」か

心の洗浄と浄化
yogaのクラスで

生徒「先生なぜ涙がでるの？」
私「♡…」

私は心のなかで「精神の浄化ですよ。あなたは素晴らしくなりましたね。」

yoga大ブームなのに
神経(体)と精神(心)のyoga
知らない人が多い。

♡(๑´ڡ`๑)♡jko

更新5/29～6/2スケジュール

スケジュール
5月29日(水)
☆jko-dance⇨桜井公民館
17:15～19:15
17:15～自由時間
17:30～Jazz

5月30日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ベリングアイ
11:50～個人yoga
18:10～yoga⇨君津スタジオ

☆Daiske
15:40～ハウス＆ヒップホップ低学年入門

☆jko-dance
16:30～Jazz
19:45～Jazz脂肪燃焼＆ストレッチ

5月31日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
15:30～個人yoga

☆jko-dance
17:15:～Jazz＊
18:15～Jazz＊
19:15～Jazz＊
20:15～Jazz＊
＊⇨自由参加

6月1日(土)
休業日

6月2日(日)
☆ballet＆Jazz
10:30～ballet
11:30～Jazz

☆jko-yogaとdanceのポエム

自信を磨く方法を福沢諭吉に例えて学ぶとしたら
「決して退くべからず」がピンとくる。

進まざるものは必ず退き､退かざるものは必ず進む。
現状保持しているだけでは衰退するのみで､チャレンジし続けさえすれば､状況は良くなる。という意味。
やっぱり、古今東西からやり続けることが､自分磨きにも大切なことだったんだ。

よく聞く会話で､現状保持が出来ればいい～とか､
少し距離を置いてみたら…は､どちらも退くことの言い訳に過ぎないのね。

il||li (OдO`) il||li jko

5/24～5/28スケジュール

スケジュール
5月24日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
＊クラス自由参加
17:15～Jazz＊
18:15～Jazz＊
19:15～Jazz＊
20:15～Jazz＊

5月25日(土)
休業日

5月26日(日)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

5月27日(月)
☆yogaプレイス
10:10～個人yoga
11:30～yoga
15:30～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆Daisuke＆jko-dance
17:00～Jazz⇨予定※
18:00～House＆HipHop

5月28日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
18:10～個人yoga
19:45～yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

能力や実績 学歴や資格は
健全な自尊心を持つために必要なものではありません。
それらを積み重ねるから､それがいつか自尊心に繋がるもので、健全な自尊心を持っていることは幸せな人生だと言えます。

確固たる自信に努力する楽しさの経験が重なって､はじめて自分と他者への優しいまなざしを向けるられること。そこに幸福を感じる年齢になりました。

発表会終わりました。
23年間全て大成功ﾀﾞｼﾞｮ～！
21回22回の時は
もう最後かも知れないからと自分へ渇を入れながら､本番前のプレッシャーを越えてきた。
同時に､「生徒の為の成長の場が発表会」
それが私のスタンスだったから､絶対に成功させなければならない。
毎回､ファイナルで泣いてしまうのは､達成感の涙です。

今年初めて涙のない楽しいファイナルの経験をして､幕が下りると同時に…
「来年も楽しくこの舞台に立ちたい」と思いました。

2020年 5月17日(日)
第24回 j-brand発表会
開催
君津市民文化ホールin大ホール

(´V`)♪jko

更新5/19～5/23スケジュール

スケジュール
更新
5月19日(日)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆ballet
12:30～ballet＆Jazz

5月20日(月)
☆yogaプレイス
10:10～個人yoga
15:30～個人yoga

☆private♡yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆dance
Daisuke
18:00～house

5月21日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

5月22日(水)
☆jko-dance
17:30～Jazz ※
18:30～Jazz ※
19:30～Jazz ※
20:30～Jazz ※

5月23日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ
11:50～個人yoga
18:10～yoga⇨君津ｽﾀｼﾞｵ

☆Daisuke
House＆HipHop
15:40～低学年

☆jko-dance
16:30～キッズJazz ※

☆jko-yogaとdanceのポエム

日記
自己評価してみた

私は､規範に則った社会志向の生き方より
個性を活かした個人志向の生き方が性に合う。

｢自他のまなざし｣ ｢優越感｣ ｢自己嫌悪｣ ｢自己への素直さ｣を思考しながら､
まなざしをまなざし直す事で､相手に奪われた解釈の権限を､もう一度自分に取り戻す。

自分が努力して何かを勝ち得た事で自信が高まる。
何かする度に同じ失敗を繰り返しても反省することで成長する。
自己嫌悪に落ちると､なりたくない自分が現れ､なりたい自分と語り直す。

健全な自尊心を高く大切に。

(*ゝω・*)ノjko

更新5/15～5/21スケジュール

スケジュール
更新しました。
5月15日(水)
休業日

5月16日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ベリングアイ
11:50～個人yoga
18:10～yoga⇨君津スタジオ
19:45～yogaストレッチ

☆Daiske
15:40～ハウス＆ヒップホップ低学年入門⇨休講

☆jko-dance
16:30～Jazzキッズ⇨休講
19:45～danceフロー⇨休講

5月17日(金)18日(土)
休業日

5月19日(日)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆jko-dance
12:30～ballet＆Jazz ※

5月20日(月)
☆yogaプレイス
10:10～個人yoga

☆private♡yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

☆ハウス＆ヒップホップ
Daisuke＆jko
18:00～Jazz＆hous

5月21日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
19:45～yoga⇨ﾍﾞﾘﾝｸﾞｱｲ

☆jko-yogaとdanceのポエム

日記
j-brandの発表会が毎回好評を博す訳。

必ず成果につなげる実力がある生徒達ばかりだからだね。

やり甲斐がある。
発表会終わると気持が真っ新になり､ファンタスティックなレインボーブリッジが私の脳裏に現れる。
それはyogaのチャクラカラーとは､また少し違った色だ。

私は粗相をすることが多い。
粗相とは、お漏らしの意味で使われてるが､いつもお漏らしをしている訳ではない。
仏教用語の四相が語源で､物事や生物の移り変わる姿の四つの段階。
物事が生まれ､崩壊し､老え､死すこと。
人の生涯は無情である､弱さ軽率な時や､間違いも起こると言うこと。
壮大な人生と､沢山の時間､人間の善悪迄も絡んでいる言葉なのだ。

四つの目の段階の異相(死)に上らないように留まることが私の日々のyoga。

(๑´ڡ`๑) jko

5/13～5/19スケジュール

スケジュール
5月13日(月)
☆yogaプレイス
10:10～個人yoga

☆private♡yoga
18:40～個人yoga
20:30～個人yoga

5月14日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
18:10～個人yoga
19:45～yoga

5月15日(水)
☆jko-dance→桜井公民館
⇨休講※

5月16日(木)
☆yogaプレイス
10:15～yoga⇨ベリングアイ
18:10～yoga⇨君津スタジオ
19:45～yogaストレッチ

☆Daiske
15:40～ハウス＆ヒップホップ低学年入門⇨休講

☆jko-dance
16:30～Jazzキッズ⇨休講
19:45～danceフロー⇨休講

5月17日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga⇨休講
15:00～個人yoga

☆jko-dance
17:30～キッズ※
18:30～キッズ※
19:30～大人＆Jr.※
20:30～大人＆Jr.※

5月18日(土)
休業日

5月19日(日)
10:30～ballet＆Jazz ※

☆jko-yogaとdanceのポエム

油断大敵
アップもせずに自分への振り付けをちょっとやってみたら､肋骨にひびを入れてしまった！
脳力の疲労を甘く見ていた…自業自得だ。

肋骨の骨折は3回目…その痛みは久しぶりだ。
今回は第5胸椎､yogaで胸郭を広げる練習の成果が生かせているようだから､痛みに耐えさえすれば踊れる。

(>_<。)40歳過ぎてからの骨折はこれで5回。私の骨密度は90歳の数値らしい。

(>_<)ゞ ｲﾀｲ jko