心の呼吸

2月5日のYoga

Yogaセッションの後は…
リラックスしてエネルギーに満たされているのが自分でわかります。
「気持ちいい〜」の声も直接的身体感覚ですね。

ポーズと瞑想 心力の呼吸皆さん上達していますよ♪
土曜Yoga
生徒募集中です。

６日水曜日は
市内の高等学校で ダンス指導の日です
Jr.クラスはお休みです。
ピラティスは通常通り行います。

７日８日９日は特に変更はありません。

j-ko