スケジュール
7月4日 (木曜)
☆jko クラス
17:00〜ヨーガ
18:30〜個人ダンスレッスン
20:00〜大人ダンス
7月5日 (金)
☆Yogaプレイス
15:00〜満員
19:00〜ヨーガ
20:30〜満員
☆yusk
18:30〜ヒップホップ
19:50〜ヒップホップ
7月6日 (土曜)
☆yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(洋子)
18:30〜ヨーガ(伊原)
☆jko dance
13:00〜キサラブガールズ
15:30〜バレエストレッチ
16:30〜大学生ジヤズ
☆トンボの目-2-
jko yoga 自分の中であれ外であれ 身体の安定を揺るがすものがあれば その対象と距離をとって自分の身体と 一体化させない。視野を広げ距離感を持つと自分の中心軸が定まってくる。
本日のyoga…jko的トリコーナサナ(三角のポーズ)は、ぶれない身体が身に付きます。
能動的な女性原理を表すポーズと受動的な男性の力を表すポーズを組み合わせる基本的なポーズは修得必須ですよ。
7/7☆織姫彦星天の川☆スケジュルアップしてます。
(゜-゜)ナルホド☆jkoワールド
