☆お知らせ
ヒップホップはるか先生。
☆是非チャレンジしてください☆
スケジュール
1月16日(木)
☆Yogaプレイス
13:00〜ヨーガ個人(由起子先生)
15:00〜ヨーガ個人(洋子先生)
19:15〜ヨーガ(個人)
☆jko-dance
18:00〜キッズ
1月17日(金)
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ個人(由起子先生)
19:00〜ヨーガ
20:30〜ヨーガ(個人)
☆ヒップホップ
18:30〜はるか
19:50〜はるか
☆jko & モーシェ身体訓練法
良い姿勢とは、最小限の筋肉活動でどの方向へでも望むがままに 同じように容易く動かせる姿勢です。
悪い姿勢は、筋肉が骨の一部を努めているか、重力に対する神経系の反応を歪めている姿勢です。
生きている限り身体機構のあらゆる部分を動に対して適合させなくてはならないから〜重力に対抗する身体の動かし方に「気づく・違いがわかる」こと〜その意識化が出来ると自然治癒力が働く。
関わる心…
jko・モーシェの練習法に関心を深める？or無関心？ 自分自身の望む方だけに関心を深めるor？!!
姿勢は、生命(自分自身)の望む方に自然と動いていくよくもわるくも…
(@￣・￣@;)?jkoワケアリ!?
