スケジュール
11月27日(木)
☆yogaプレイス
19:40〜ヨガボディワーク
☆jko-dance
16:35〜休講
17:20〜休講
18:30〜コリオ
11月28日(金)
☆Yogaプレイス
10:30〜個人ヨーガ
14:30〜個人ヨーガ
19:00〜ヨーガ
20:30〜個人ヨーガ
☆はるかヒップホップ
18:30〜初級
19:40〜中上級
11月29日(土)
☆jko-dance
11:00〜キッズ
14:30〜大学生
☆Yogaプレイス
18:00〜親子ヨーガ(由希子先生)
11月30日(日)
☆jko-dance
休講
☆jko-yogaポエム
陰陽五行とヨガのポーズ
yogaの健康の秘訣-2-
「陰」の器官は脾臓や肝臓のように固形状の形態を持ち主にエネルギーと血液の貯留分配に関係する
「陽」の器官は胃腸や膀胱のように中空になっていて主に消化と排泄に関係する
天地陰陽
陰陽は万物に存在する物質
人体に於ける陰陽性質の優勢を転化しつつ生命エネルギーを強く保つには
地の陰エネルギーを上方へ運ぶポーズから
天の陽エネルギーを四肢へと運ぶポーズを相互する
yogaのポーズは陰陽の相反する性質のバランスを調和する
yogaオモシロイヽ(´・`)ノjko
