スケジュール
12月8日(月)
☆jko-dance
18:00〜高校生
19:30〜大人
20:30〜大人
※ヨガストレッチは休講です
12月9日(火)
☆jko-dance
16:30〜キッズ
17:30〜キッズ
18:30〜コリオ
19:15〜コンテ
☆yogaプレイス
20:15〜ヨーガ
12月10日(水)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
18:20〜中高生
19:30〜バレエストレッチ
20:30〜大人
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(久美先生)
14:30〜個人ヨーガ
19:30〜ヨーガ(洋子先生)
12月11日(木)
☆jko-dance
16:35〜キッズ
17:20〜キッズ
18:30〜コリオ
☆Yogaプレイス
10:30〜個人ヨガ(由希子先生)
12:30〜個人ヨガ(由希子先生)
19:40〜ヨガボディーワーク
☆jko-yogaとdance
美と健康の秘訣-4-
脳の可塑性とは
脳は筋肉や骨と同様 使用状況に合わせて自らを作り変える性質を持っている
複雑なことを考え続ける人はより複雑で高度な脳になり
いつも単純なことしか考えずに生きている人の脳は神経回路がしだいに衰えいく
このような脳の変化する性質を可塑性いう
かつては… 幼い時の環境によってその後の精神活動や知的活動の範囲が異なっていき 一度出来上がった脳の基本構造は変化せず神経細胞は成人になり日々少しずつ死滅していくだけで新たにつくられることはないと信じられていた
今では… 成人してからも新たにつくられたり消滅したりすることが解明されている
脳の訓練と習慣により
脳の神経細胞(シナプス)を複雑化し高度な脳になったり単純化したりする
yogaもdanceも高度な脳になる訓練ダヨネ…！？
脳に存在するのは 外部から入ってきた情報を処理するいろいろな領域どうしの協力関係で この関係は全ての世界に存在しているナァ
因みに知的活動をはじめっする神経細胞(ニューロン)は男性平均230億個 女性190億個 これは男性と女性の知能や行動特性を考える要因になる
ゆえに…一人一人の行動に違いがあるべきことナンダ〜
(〃´o｀)=(´・`)ノjko
