スケジュール
2月6日(金)
☆Yogaプレイス
10:10〜個人ヨーガ
19:00〜ヨーガ(久美先生)
20:30〜個人ヨーガ(久美先生)
☆はるかヒップホップ
18:30〜初級
19:40〜中上級
2月7日(土)
☆jko-dance
14:30〜大学生
☆Yogaプレイス
18:00〜親子ヨーガ(由希子先生)
2月8日(日)
☆jko-dance
11:00〜キッズ
2月9日(月)
☆jko-dance
18:00〜(水)中高生振替予定
19:25〜大人
☆yogaプレイス
18:45〜ヨーガ(ゆかり先生)予定
20:35〜ヨガストレッチ
☆お知らせ<生徒募集>
クラシックバレエ(初級)
講師:熊谷玲子先生
☆yogaプレイスからのお知らせ
素敵なyoga講師
洋子先生
隔週(木)17:00〜
癒し系の美人
じっくりと楽しい癒しのヨガお勧めです
可愛らしさをずーと保っている先生です
jko憧れてマス☆
由希子先生
個人レッスン
オリエンタル系極美人
理論に実直なヨガでパーソナルレッスンできる 故に根強い人気あり
久美先生
不定期(水)10:30〜
チャイナ系美人
声の波長音量音質の良いうっとりするリラックスヨガお勧めです
ゆかり先生
隔週(月)18:45〜
太陽系美人
笑顔が絶えない元気がもらえるヨガ
atuko先生
客員
jko
grandmotherです
☆jko-Yogaとdanceのポエム
基礎概念エクササイズ10
- 8-サスペンション
運動を持続したり 重力の影響を受けない状態によって運動のピークで創られる 引き伸ばされたハイポイントです
呼吸をするとき体は空気に満たされていて 頭 手足は引っ張り合っている
踊りながら深呼吸することなしに呼吸の感覚を創ろうとしているノデス！
danceで大汗かいて ゼーゼーしていたらダメですから…
yogaでは 呼吸の高揚により体の内側と外側において宙に浮いているような感じをつかむ
ポーズ(本位)へのプロセスにハイセンスな練習の経験を重ねてイキタイ…jko-yoga☆time
自分次第で
体の悩みは必ずなくなる
(^o^)☆jko
