(^^)dお知らせ
日曜キッズは通常通り22日に行います
3月24日(火)
☆jko-dance
17:00〜水曜キッズ
18:00〜火曜キッズ&コリオ合同
☆yogaプレイス
20:15〜ヨーガ
3月25日(水)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
18:20〜ファンク・J-ポップ
※新クラス
リズム&ステップ♪アップテンポでノリのよいdanceを創ります♪
19:30〜バレエストレッチ
20:30〜大人
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ
14:30〜個人ヨーガ
3月26日(木)
☆jko-dance
16:40〜キッズ
17:30〜キッズ
18:30〜コリオ
☆Yogaプレイス
10:00〜個人ヨガ
19:40〜ヨガボディーワーク
☆jko-Yogaとdanceのポエム
健康な神経系は人体の全ての筋肉 器官 組織を最良の効率で働かせ 知覚 感覚を鋭敏にし 心身のエネルギーを満たし どんなことにであっても 立ち直る力を失わずにいられる
ヨガのポーズは あらゆる部分に強力に働きかけ 神経根を整え 心身疲労の出入口にかかる圧迫(ストレス)をなくす
普通の日でも〜心と体は健康と生命の存続を確かなものにするために無数の活動を行っているからネッ
ヨガの時間は 健康であることに感謝する時間 jko
〜〜(^-^)〜〜jko
