スケジュール
☆jko-dance
12(水)〜18(火)通常レッスンは休講です
8/12(水)特別スケジュール
16:00〜army
18:30〜jazzfunk
19:30〜※自由参加レッスン
16(日)17(月)
コンテストレッスンは予定通り行います
☆Yogaプレイス
8月17日(月)
19:00〜ヨーガ(ゆかり)
8月18日(火)
20:15〜ヨーガ(jko)
☆jko-Yogaとdanceのポエム
穏やかで健康に過ごしていくために
何の気なしに 体を酷使するのをやめましょう
心は肉体を癒し
肉体は心を癒す
Yogaは
心と体をひとつに結びつける科学です
Yogaの運動は
筋肉を発達させて体力を使うことではなく
筋肉 骨 靭帯
全細胞 組織
生命維持に欠かせない情報システムまで
栄養供給する為ですから
心身をゆったりさせて運動する事が肝心です…
携帯辞典
肝心・肝腎→なにかをするときにそれが一番大切であるようす
オチ^^;
腎臓肝臓を大切にしましょう。
Yogaもdanceも
心が動くと体も動く
体が動くと心も動く
^^; (*^^*) ^^;jko
