☆スケジュール
3月26日(月)
☆yogaプレイス
19:30〜yogaストレッチ(60分)
☆jko-dance
16:30〜小学4~6年
18:30〜jazzJr.
19:30〜ストレッチ
20:30〜jazz大人
3月27日(火)
☆yogaプレイス
16:00〜個人yoga
19:45〜yoga→木更津スタジオ
3月28日(水)
☆Yogaプレイス
10:30〜Yoga→木更津スタジオ
☆jko-dance
16:30〜リハーサル
19:00〜リハーサル
20:00〜jazz大人
3月29日(木)
☆Yogaプレイス
18:10〜Yoga
19:40〜Yoga
3月30日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
☆jko-dance
15:50〜園児
16:30〜リハーサル
18:10〜リハーサル
19:15〜高校生&Jr.
20:15〜高校生
※大人自主練習19:15〜
※大人jazz20:45〜
3月31日(土)4月1日(日)
休業日
☆バレエ要相談※
☆4月の桜井公民館
jko-dance
4・18日(水)17:30〜
8・15・22(日)17:00〜※
30(月祝)→君津スタジオ
10:00〜パート順番時間割相談※
18:30〜yogaストレッチ
19:30〜Jr.jazz
5/1(火)→リハーサル相談※
5/2(水)→桜井公民館？
5/3(木祝)→本番
☆jko-yogaとdanceのポエム
完成された体系とみなされた径絡学説と、yogaが同じであることに「心が引き寄せられて」やみません。
yogaもdanceも「腕」は指針です。
yoga本位の一つ弓のポーズも「腕」の使い方が大切です。
弓を引く手は、引かないで引くのでなければならない。
的は、見ないかのように見る。
矢を放つことにとらわれず無心(心の力を抜く)にて、矢は正しく放たれる。
矢を放つ時の衝撃を吸収して、不動で保もてなければならない。
弓道とyogaの弓アーサナは、鍛えるところの型は同じようです。
弓のポーズが好き(気持ちよい)なら、身心も上向きです。
dance
「腕」は体側に位置するため、danceにおける腕の動きは主導的な役割になります。
最も自由に運動できる肩関節、上腕と前腕を繋ぐ肘、運動の著しい手根関節、関節が幾つもある指、各部位の機能による動きの形は、意思や性格として表れます。
身振り手振り、身のこなし、立ち居振舞いは美しいほうが良い。
腕の動きは、内から起こるエネルギーの強さや変化が動機となります。
danceは「心」から入る。
心が踊れば体も踊る。
yogaは「体」を先に整える。
体が元気なら 不安もなくなる。
身心が元気なら自信がつく。
yogaとdanceが私。
A。。(｀^｀*)/ jko
