スケジュール
更新
7月22日(日)
バレエクラに時間の変更があります。
10:15〜合同レッスンになります。ご確認下さい。
7月30日(月)
☆yogaプレイス
16:45〜個人yoga
18:30〜ストレッチ
☆jkoｰdance
19:40〜Jazz
7月31日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga→木更津スタジオ
8月1日(水)⇨桜井公民館
☆jkoｰdance
17:20〜キッズ
19:00〜大人Jazz
20:00〜ストレッチ
8月2日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga→木更津スタジオ
18:10〜yoga→君津スタジオ
☆jkoｰdance
15:40〜キッズ園児
16:30〜キッズ
19:45〜HipHopJazz
8月3日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga君津スタジオ
☆jkoｰdance
17:10〜キッズ1
18:10〜キッズ2
19:10〜★
19:45〜高校生Jazz
8月4日(土) 8月5日(日)
休業日
8月6日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜yoga※
☆jkoｰ dance
17:15〜キッズad
19:30〜Jazz※
8月7日(火)
☆yogaプレイス→木更津スタジオ
19:40〜yyogaプレイス
☆jko-danceよりお知らせ
夏休み期間にレッスンに変更がありますので､その都度ご確認のご協力お願い致します。
♡ballet
8/19(日) 8/26(日)に予定が入ります。
どちらか一方で合同レッスンをします。
♡Jazz
8/22(水)⇨キッズ休講
8/24(金)
17:10〜園児&低学年※
キッズ＝休講
18:30〜大人&高校生※
19:40〜高校生※
☆jkoｰyogaとdanceのポエム
jkoの踊るyogaヴィンヤーサ
ウォーミングアップは､まるで体の折り紙のようです。呼吸の意識を高めて､折ったり 広げたり 筋肉の隅々に温かさを送ります。それがストレッチの効果を最大にし､海の果てしない波のように､一つひとつのアーサナの真髄に触れていくのです。
天と地とダイヤモンドの光
「私は身体の隅々まで祈りで満たして踊る」とソクラテスが言ったかどうかは定かではないが・・三角形は神聖なシンボルです。
三角のアーサナの下向きと上向きの踊る犬のポーズは､二つのエネルギーの力強い統合を､美しい安定したフォームで表しています。やり遂げてさらに､ポーズの中心から屈折光のように輝き出る他の力強い側面の線や角度も､三角の土台を通して背骨を若返らせ､神経系に栄養を運びます。吸気に繋がっている上向きのエネルギーと､呼吸が持っている下向きの性質に寄り添い､内なる喜びを体感します。ｵｰﾑ ｼｬﾝﾃｨ ｼｬﾝﾃｨ ｼｬﾝﾃｨ ｵｰﾑ。
(∩´∀`∩) jko
