スケジュール
更新
7月23日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ※
☆jkoｰdance
16:30〜キッズAD★
18:30〜ストレッチ※
19:40〜Jazz
7月24日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga→木更津スタジオ
7月25日(水)
☆jkoｰdance
16:30〜キッズAD★
17:30〜キッズ
18:30〜バレエ&Jazz※
19:20〜大人Jazz
20:20〜ストレッチ
7月26日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga→木更津スタジオ
18:10〜yoga→君津スタジオ
☆jkoｰdance
15:10〜キッズ園児
16:30〜キッズ
19:45〜HipHopJazz
7月26日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga君津スタジオ
☆jkoｰdance
17:10〜キッズ
18:00〜キッズ
18:45〜イベントリハ
19:45〜高校生Jazz
7月28日(土) 7月29日(日)
休業日
7月30日(月)
☆yogaプレイス
16:30〜個人yoga
18:30〜yoga※
☆jkoｰ dance
20:00〜Jazz
7月31日(火)
☆yogaプレイス→木更津スタジオ
19:40〜yoga
☆お知らせ
yogaプレイス
木更津スタジオでは7月に5回クラスがありますが､8月14日はお盆休みで3回になります。
君津スタジオでは8/13〜8/17迄､お盆休みになります。(^^)/ご確認をお願いします
☆jkoｰyogaとdanceのポエム
jkoのyoga
始まりの挨拶…
yogaマットに仰向けに寝て､深呼吸でリラックスします。始まりのあいさつとは自分に戻ること。
あそこではなく今ここで考え､あの時ではなく今存在する力の意識に呼びかけるのてす。
行き詰まったエネルギー､思考､行動のパターンを批判せずに一旦受け入れ､感謝の気持ちを持って解き放ち､源に触れる腹マッサージで､心と体のバランスを取り戻します。
マッサージしながら､ナマステをしましょう♡
ありがとうの触れ合い､敬意のうなずきの感謝の表現をし､yogaの時間を心のこもった温かいものにします。
jkoのyogaは始まりのあいさつの時間が長いので〜？
(*´ー｀>.<)??? jko
