9/15～9/23スケジュール

スケジュール
9月15日(日)
☆jko-dance⇨休講振替分
10:30～ballet＆Jazz

9月16日(月)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga
16:00～親子yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
17:00～18:00 advance

☆Daisuke
18:00～HipHop＆house

9月17日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
12:00～個人yoga
13:45～個人yoga

☆private♡yoga
18:00～個人yoga
19:40～yoga

9月18日(水)
☆jko-dance⇨桜井公民館
18:00～キッズ
19:00～キッズ＆大人
19:30～大人

9月19日(木)
☆private♡yoga
10:00～yoga
11:25～個人yoga

☆yogaプレイス
14:00～yoga
18:10～yoga
19:45～Jazzストレッチ

☆Daiske
15:40～HipHop＆house

☆jko-dance
16:00～(木)house＆Jazz
キッズ 合同

9月20日(金)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

☆yogaプレイス
9:30～yoga⇨休講
16:30～親子yoga

☆jko-dance
17:15～キッズ低学年
18:15～キッズ
19:00～キッズ＆大人(メリー･ポピンズ一部分合同)
19:15～大人Jazz基礎
20:00～大人ｺﾘｵｸﾞﾗﾌｨｰ

9月21日(土)
☆private♡yoga
10:00～個人yoga

9月22日(日)
☆jko-dance
10:30～balle基礎Jazz
12:45～14:30⇨リハーサル予定

☆yogaプレイス
14:45～親子yoga

9月23日(月祝)
パークベイフェスティバル
鳥居崎公園
14時以降♩本番(´V`)♪

☆イベントのお知らせ
10月19日(土)
イオン富津
danceイベント参加者募集

☆jko-yogaとdanceのポエム

体つきと体づくり
人間は、必ず美意識を持って生まれます。

古風
昔からの親は、
記憶が残る3~4歳頃から
男子には､強い肉体と精神力を鍛えさせながら､世の中の為になり一家を背負う役割を教えながら育てる。
女子には､美しくあるべく所作法を学ばせて､夫に仕える役割を教えながら育てたようです。

赤ちゃんは、
歩けるようになるまでは、抱いたり負ぶうことはしない方が､骨組みがバランスよく形成すると知っていた。
医学が発達していない昔のほうが､体に良いことを自然にしていたのだ。

体を鍛え強くするのは50歳まで。
50歳過ぎて必要なのは､正しい体姿勢と､柔軟な肉体の内観と呼吸です。

上品な優しい呼吸法は､体つきを変える。
yogaとdanceもその呼吸法です。

(*⌒▽⌒*)jko