会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。
熱咳のある方は、レッスン参加をお控え下さいますよう、重ねてお願い申し上げます。
ダンスシューズの靴底を、スタジオの備品アルコールシートで【毎回】拭いて下さい。
ご協力、宜しくお願い申し上げます。
J-brand dance school
yogaﾌﾟﾚｲｽ
private yoga
11月13日
伊原順子
☆スケジュール
11月21日(月)
☆yoga
9:45～個人yoga
11:00～個人yoga
19:30～個人yoga
11月22日(火)
☆yoga
10:00～個人yoga
17:45～個人yoga
19:30～yoga ※
11月23日(水祝)
☆jkoｰdance
18:00～キッズ★休講⇨11/27振替※
18:30～Jazz★休講⇨振替11/27※
☆yoga
19:30～yoga★休講⇨11/22に振替※
11月24日(木)
☆yoga
9:35～yoga
17:30～yoga
19:00～個人yoga
11月25日(金)
☆yogaプレイス
9:45～yoga
16:00～個人yoga
☆jko-dance
11:05～大人
17:30～キッズ
18:00～キッズ
19:00～Jr. 大人
11月26日(土)
休業日
11月27日(日)
☆yoga
10:45～個人yoga
14:30～yoga※
☆jkoｰdance
13:00～ballet Jazz※
11月28日(月)
☆yogaプレイス
11:30～個人yoga
13:00～個人yoga
17:45～個人yoga
19:30～個人yoga
11月29日(火)
☆yoga
10:00～個人yoga
11:45～個人yoga
17:45～個人yoga
19:15～個人yoga
11月30日(水)
☆jkoｰdance
18:00～キッズ
18:30～Jazz
☆yoga
19:30～yoga★休講⇨11/27振替※
☆jko-yogaとdanceのpoem
ポエム
頭(脳)の中で私の「心」が生じてくる。
この時分泌される神経伝達物質のバランスによって
私の心はポジティブにもネガティブにもなる。
心を生み出す脳を考えるということは
自分の人生を考えるということを意味しているような？
yogaとdanceで「ピッピッ！」
4大神経伝達物質で心を磨こう。
yogaの練習で
舞い上がるような喜びの幸せ物質と
気持ちを直ぐに切り替える気づきの物質が
身体に流れてくるのを
練習中に感じるよ～♡
(○´∀｀○)jko
