☆スケジュール
8月3日(木)
☆yoga
9:30～yoga⇨木更津
17:30～yoga
19:00〜個人Yoga
jkoより
今週のテーマ
リラックスストレッチとは
関節にゆとりを感じる
8月4日(金)
☆yoga
9:30〜Yoga
12:30〜個人Yoga
☆jkoｰdance
11:05～大人Jazz
17:15～園児＆低学年
18:00～キッズ
19:00～Ｊｒ＋マナ
8月5日(土)8月6日(日)
休業日
8月7日(月)
☆Yoga
13:00〜個人Yoga
19:30〜個人Yoga⇒木更津
jkoより
今週のテーマ
骨盤底筋の意識と働かせ方
8月8日(火)
☆Yoga
10:00〜個人Yoga⇒木更津
11:45〜個人Yoga
13:30〜個人Yoga
jkoより
今週のテーマ
ツイスト10パターンで座高を伸ばす
8月9日(水)
☆jko−dance
18:00〜キッズ
☆Yoga
19:40〜Yoga
jkoより
今週のテーマ
鳩のポーズと腕の角度について
ƪ(˘⌣˘)ʃjko
