☆Yogaプレイスよりお知らせします
洋子先生の水曜日夜のヨガクラスは予約制になっておりますが、30日(水)限定で20:00〜オープンクラスで行います。皆様のご参加お待ちします
(＾ロ＾)身体が欲しがっているところに手が届きますよ〜じっくりリラックスしてください♪
スケジュール
10月19日(土)
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ
18:30〜ヨーガ
☆jko-dance
13:00〜キサラブガールズ
15:30〜大学生ジャズ
17:00〜大人ジャズ
10月20日(日)
☆jko-dance
10:30〜キッズジャズヒップホップ
修行-3-
黙って言われた通り行う
世界的にも有名な日光東照宮の三猿(見ざる言わざる聞かざる)
インド
教科書にあるマハトマ・ガンジーが持つ三猿
ラーマーヤナに仕えた猿
jko的yoga
目は欲張り
耳は判らないと聞こえてない
言葉を発することはその力の妨げになる
☆本日のjkoヨーガの修行
ヨーニ・ムドラー
プラティーヤーハーラ
トラタック
亀が甲羅を引っ込めるように自分にひきこもる
外気を遮断したことにより自らの魂を光の形で見る
…
(××)(＾×＾)(×-。-×)jko三匹の豚の話の方が好きダナァ…
