スケジュール
yogaプレイス
10月22日(火)
20:15〜ヨーガ
10月23日(水)
10:30〜ヨーガ(由希子先生)
10月24日(木)
10:00〜満員(由希子先生)
15:00〜満員(洋子先生)
17:00〜ヨーガ
18:30〜ヨーガ
10月25日(金)
19:00〜ヨーガ
20:30〜満員
☆Yu-sk
18:30〜ヒップホップ
19:50〜ヒップホップ
yoga修行-4-
jkoが自己嫌悪に固まっている時に救われる言葉
ヨガは 心の平和、歓喜の扉を開く黄金の鍵
過去にどうであったかは
重要ではない。
今の自分がどうであるかが大切なのだ。
私達が生まれながら持っている財産、それが身体である。だが多くの者はそれを十分に活用することがない。
自分を磨くためには
まず自分がしていることに夢中にならなければならない。
ポーズが正しいと軽やかさや解放感が味わえる。
重々しく感じるときは 何かが間違っているのだ。
耐える必要のない苦痛を治す方法と治せない苦痛に耐える方法をヨガは教えている。
ヨガは誰でも出来る。
だがヨギと呼べる人は
百万人に一人しかいない。
困難な道こそ確実で、最短の道である。
‐ハタ・ヨガの真髄より‐
‐(￣м￣)‐jko
