スケジュール
10月26日(土)
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(洋子先生)
18:30〜ヨーガ
☆jko-dance
13:00〜キサラブガールズ
15:30〜大学生
17:00〜大人
10月27日(日)
10:30〜キッズdance
10月28日(月)
19:00〜jazzdance
20:40〜ヨガストレッチ
jkoポエム
健康な人 修行-5-
ヨガもダンスも音楽
身体の刻むリズム
心の奏でるメロディー
魂の調和が生命の交響曲を創り上げる
(タマシイは脳において独立に機能する心的エネルギーと接触し反射神経に生命が宿る-jkoデカルト-)
基本的なポーズでも深い思慮(気付き)をもって練習すると身体と心と意識の調和が出来る。
強靭な身体、安定した心、明晰な思考の状態を健康という。
na(ＴＴ)oku?(^ロ^)jko
