スケジュール
12月17日(火)
☆jko-dance
16:30〜キッズ
17:30〜キッズ
18:50〜コリオ
☆yogaプレイス
20:15〜ヨーガ
12月18日(水)
☆Yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(洋子先生)
19:45〜ヨーガ(洋子先生)
☆jko-dance
16:30〜キッズ
17:40〜キッズ
18:30〜中高生
19:35〜ダンスのためのストレッチ&ダンス
20:40〜コリオ
12月19日(木)
☆Yogaプレイス
9:00〜ヨーガ(個人)
10:30〜ヨーガ(個人)
15:00〜ヨーガ(個人)
18:30〜ヨーガ
☆jko-dance
17:00〜キッズ
20:00〜大人のdance
☆yogaとdanceの手首と足首
手首、足首の柔軟性はどんな競技でも強く求められるところです。内臓とつながる多くのエネルギーラインが通っています。痛めやすい箇所でもあり 手首の激痛や三角筋の麻痺で稼働域が萎縮します。
手首が脊柱にある喘息などに関連する中枢神経と密着につながっているから呼吸器系疾患が手首の異常に起因している場合が多いようです。
足首は全身の骨格の歪みを起こします。特に骨盤が捻れ癖になり婦人科疾患の原因にもあるようです。
手首や足首の強化は内臓の強化ですね。
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jko-dance 美しいアライメントは正確なアイソレーションプリエで育てられます。見て聞いて正確な動きの判断は自分自身のエネルギーです。<(^o^/")> jko
