スケジュール
9月8日(火)
☆jko-dance
16:30〜キッズ
17:30〜キッズ1部分合同
18:40〜コリオ&コンテ
☆はるか-dance
19:15〜ヒップホップ※
☆Yogaプレイス
20:15〜ヨーガ(jko)
9月9日(水)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
18:20〜jazzfunk
19:20〜コリオ
20:00〜jazz基礎
☆yogaプレイス
10:30〜ヨーガ(jko)
14:40〜個人ヨーガ(jko)
9月10日(木)
☆jko-dance
16:30〜キッズ(火)1630
17:30〜(木)キッズ
18:30〜(木)コリオ
☆yogaプレイス
10:00〜個人ヨーガ(jko)
12:30〜個人ヨーガ(由希子)
14:00〜個人ヨーガ(jko)
19:40〜ヨガボディワーク(jko)
☆jko-yogaとdanceのポエム
気付いてる？
jkoのヨガレッスンは
あくびから始まってるコトに〜
あくびは
疲れた証拠ではない
内臓のすみずみに息を送り込む動きです
身体が「気を配ったりするのは もうごめん”」と語る
活発な改善作業を通じて
自然の姿が伝える生命の力ですから
jkoはみていますよ〜
あなたの大きなあくびも〜
コソッとするあなたも〜
シュルル〜と飲み込もうとするあなた〜
飲み込まないでネ
あくびは心身の安らぎへの宣言みたいなものねっ☆
＼(￣０￣)／jko
