スケジュール
8月24日(水)
☆jko-dance
スタジオA
17:00〜キッズ
18:00〜キッズ
19:30〜jazzヒップホップ
20:30〜jazz大人
スタジオB
17:30〜キッズ
18:30〜キッズコリオ
19:15〜ストレッチ
☆yogaプレイス
10:30〜ヨーガ→木更津スタジオ
15:00〜個人ヨーガ→(^^/君津スタジオ
8月25日(木)
☆yogaプレイス(^.^/君津スタジオ
18:10〜ヨーガ
19:40〜ヨーガ
8月26日(金)
☆jko-dance
17:00〜キッズ
18:00〜コリオ
19:30〜ジュニア
20:30〜高校生
☆yogaプレイス(^.^/君津スタジオ
10:30〜ヨーガ
14:00〜個人ヨーガ
18:30〜ヨガストレッチ
8月27日(土)28日(日)
休業日
8月29日(月)
☆jko-dance
18:00〜jazz Jr.
19:00〜jazz基礎
20:00〜jazz大人
8月30日(火)
17:00〜ルナ&スウィートbox
18:10〜スウィートboxコリオ
☆yogaプレイス→木更津スタジオ
19:45〜ヨガボディワーク
20:15〜ヨーガ
21:15〜瞑想
☆jko-yogaとdanceのポエム
腰痛
統計的に日本人の75％が腰の痛みを経験抱えているらしいが…
痛みは人それぞれ何処かに必ず現れる物質だと思う
痛みの物質はものすごく
重く 硬く 痛めた部分をロケットを打ち上げるほどのエネルギーで患部を襲うのだから
まともに受け止めたら木っ端微塵で修復不能に…なんてこともあうる
10日前…突然
私と同じ道を進んでた人が
62歳の若さで天国へ逝った
…嘘だ…嘘だ…
心の静澄を得る方法
jko-yoga四無量心
他人の幸福を共に悦ぶ心
他人の不幸を共に悲しむ心
他人の善い行為を共に慶賀する心
他人の悪い行為に対して憎悪も共感も抱かない心
これらの情操を念想することから澄みきった心が現れてくる
yoga肉体の完全さとは
端麗 優雅 金剛不壊の強靭さをいう
息
yogaとdanceやってて
よかったと感じる…ナァ
yoga=（￣。￣ 〃 dance
jko
