☆スケジュール
9月11日(月)
☆jko-dance
16:45〜リハーサル
18:30〜jazzJr.
19:30〜ストレッチ
20:30〜大人jazz
☆yogaプレイス
11:00〜シェイプアップダンスyoga
19:30〜yogaストレッチ(60分)
9月12日(火)
☆yogaプレイス
11:00〜シェイプアップダンスyoga
19:45〜yoga→木更津スタジオ
9月13日(水)
☆Yogaプレイス
10:30〜Yoga→木更津スタジオ
12:30〜シェイプアップダンスyoga
☆jko-dance
17:45〜キッズ 1
18:45〜キッズ 2
19:30〜大人jazz
10:30〜大人jazz
9月14日(木)
☆Yogaプレイス
11:00〜シェイプアップダンスyoga
18:10〜Yoga
19:40〜Yoga
9月15日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga→休講
11:00〜シェイプアップダンスyoga
☆jko-dance
16:20〜園児&キッズ
17:00〜キッズjazzヒップホップ 18:00〜キッズ
19:15〜高校生 Jr.
20:15〜高校生
9/16(土)休業日
※
9月17日(日)
11:50〜
イオン富津ダンス・イベント出演
☆yogaプレイス
13:30〜個人yoga
9月18日(月祝)
☆jko-dance→※祝日時間となりますのでご注意ください
12:30〜jazz基礎 Jr.大人
13:30〜jazz初中級 Jr.大人
☆yogaプレイス
11:00〜シェイプアップダンスyoga※
☆新設→君津スタジオ
シェイプアップダンスyogaは
yogaとeasy danceのレッスンです。
[9月限定]
毎週(月)〜(金)
11:00〜12:30(月)(火)(木)(金)
12:30〜14:00(水)
yogaで内臓と骨格筋を整え
正しい(美しい)姿勢で、イージーなdanceを教えてます。
汗びしょびしょですが、気持ちいい、笑いありで楽しいですよ〜。
見学、体験受付中
☆jko-yogaとdanceのポエム
danceは、手さばき足さばきの良し悪しで、見えかたが違う。
四肢の役割
人間に手足がなかったら…と考えてみたら
・・・だよね〜(/--)/
yogaで
四肢の様々な部分を刺激して 内臓の働きを活発に整えていく。
danceで
元気な体で平衡感覚(dance基礎)の練習で神経と筋肉がよく整うと、体液、ホルモンの調整がよく行われ、美容と健康が得られる。
必然的にyogaとdanceは、健康な美をつくるということ…ダワ。
☆(￣ー￣)☆jko
