☆スケジュール
10月30日(月)
☆jko-dance
18:30〜jazzJr.
19:30〜ストレッチ
20:30〜大人jazz
☆yogaプレイス
19:30〜yogaストレッチ(60分)
10月31日(火)
☆yogaプレイス
19:45〜yoga→木更津スタジオ
11月1日(水)
☆Yogaプレイス
10:30〜Yoga→木更津スタジオ
☆jko-dance→君津スタジオ
17:15〜キッズリハーサル
18:30〜リハーサル all
19:45〜20:45大人jazz
11月2日(木)
☆Yogaプレイス
18:10〜Yoga
19:40〜Yoga
11月3日(金祝)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga→休講
☆jko-dance
11:00〜リハーサル※
12:30〜リハーサル
14:30〜高校生jazz
11月4日(土)
11:00〜リハーサル※
13:00〜リハーサル
11月5日(日)
手作りフェスタ・桜井公民館文化祭本番!!
(^O^)/出演時間
君津文化ホール手作りフェスタ
11:14〜11:20 J-Brand
11:37〜11:43 jko-dance
桜井公民館文化祭
13:30〜14:00
☆jko-yogaとdanceのポエム
ポエム 時と息と私
時は息なり
私とはなにか
息の内なる息ではないのか…
息が無くなる
私の臨終の瞬間の息は
吸うのかナ…吐くのかナ…
吸う間も、吐く間もなく
一瞬の臨終がいいナ…
体を振り動かすと、楽しいと感じるdanceは、全ての動物が生まれ持った性質らしい。
yogaが楽しいと思う感情は、心で息することも必要と、わかる人間だけの感性だネ。
踊るなら
強くしなやかに美しくがいい。
yogaなら
清らかな血流をもたらすのがいい。
お婆ちゃん族
フィトネスジムやスポーツクラブの需要が高まる中で、ほぼ毎日、施設に通っているのに、残念な体型の元気なお婆ちゃんをよく見かける。
高齢者として、そう遠くない私も、元気なお婆ちゃん族と呼ばれる枠に入っていることは否めないが…
元気で週3回は通えるなら、もっと…均整を…
いるいる…
レッスンで体の使い方について、クドクド(重要なので親切心のあまり)説明をしていた途中で、
会員「先生〜ごちゃごちゃ言ってないでさぁ〜早く動かせてよ〜」
私(T^T)~ 「(^^)ゞイエ〜ス」
何でもいいから体を動かして汗、サウナに入って汗かくが、楽しく気持ちいいと感じるらしい元気なおばちゃん族もイル。
大人になってからのお稽古は、やる気の方向先と、美意識は絶対必要だね。
σ(*^ω^;*)σ jko
