☆スケジュール
12月4日(月)
☆jko-dance
17:15〜jazz 小学4~6年
18:30〜jazz Jr.
19:30〜ストレッチ
20:30〜jazz大人
☆yogaプレイス
15:30〜個人yoga
19:30〜yogaストレッチ(60分)
12月5日(火)
☆yogaプレイス
17:00〜個人☆
19:45〜yoga→木更津スタジオ
12月6日(水)
☆Yogaプレイス
10:30〜Yoga→木更津スタジオ
13:00〜yoga→君津スタジオ
☆jko-dance→桜井公民館
17:30〜jazz キッズ
19:00〜jazz 大人
20:00〜jazz 大人
12月7日(木)
☆Yogaプレイス
16:30〜個人☆
18:10〜Yoga
19:40〜Yoga
12月8日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
☆jko-dance
16:20〜jazz 園児&キッズ
17:00〜ヒップホップjazz キッズ
18:00〜jazz キッズ
19:15〜jazz 高校生&Jr.
20:15〜jazz 高校生
12月9日(土)
休業日
12月10日(日)
11:00〜バレエ
☆jko-yogaとdanceのポエム
日記
カフェで^^
外国人が、日本で見つけた広範の和語、心の支えとなるもの「生き甲斐」の言葉を「ikigai」英字にして洋書本が出版されてるという話題に興味津々。
「ikigai」とは、人生を通して自分を導き、美しいもの、役立つものを、自分自身の為に生み出そうという積極的な心構えであり、生きていくためのエネルギーだと説明している。
そうそう〜頷ける!jko
著者が生き甲斐とは何かを知るため、世界上位の長寿人口の沖縄で、百歳を越えた人達と生活し、的を得て解釈したと思われる？
1、隠退せず常に活動的に
2、穏やかに生活
3、腹八分目
4、よき友人に囲まれる
5、次の誕生日まで体調を整 える
6、微笑む
7、自然に還る
8、感謝する
9、今この時を生きる
10、自分の生き方に従う
jko的につまり
3番以外は楽観的な生活ね
アレ・・?…jkoも楽観的な人であると、自他共に認めてるワ。
楽観的jkoの落とし穴…
choreographrとして成功の経験が心から離れない。いつも心の内に残っている。
この根拠のない自信が、無自覚で、悪気もなく、自分の身に住みついていたら…イヤダナ！
一旦…自信をゼロにする。
そしたら… 今、jkoと関わってくれてる人みんなに…
感謝の気持ち溢れていっぱいになっている。
皆様
ありがとうございます。
さぁ〜今年最後の暦12月だ…楽しもうね!
jkoの生きがい
yogaとdanceとlesson
(〃^o^#)=3 jko
