スケジュール
12月9日(日)
☆private ♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga
☆Jko-dance
9:30〜個人レッスン
10:45〜アドバンス
11:45〜コンテスト
12月10日(月)
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ
☆jkoｰdance
19:30〜Jazz
12月11日(火)
☆yogaプレイス
19:40〜yoga→木更津スタジオ
12月12日(水)
☆jko-dance
休講⇨振替
12月13日(木)
☆yogaプレイス
10:30〜yoga→木更津
18:10〜yoga→君津
☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー
12月14日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
☆Jko-dance
17:10〜園児＆小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生＆大人
12月15日(土)
休業日
12月16日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga
☆Jko-dance
10:15〜バレエ※
11:15〜水曜キッズ振替※
☆インフォメーション
木更津駅東口
マンション ベリングアイ4F
No.401
private♡yogaレッスン
12月2日にオープンしました♡♡♡。
予約制
個人の目的達成に合わせたレッスンです。
予約受付中
12月13日(木)
10:30〜yogaオープンクラスが､ベリングアイでスタートします。
少人数クラス⇨会員募集中
yogaはどんな健康の状態にでも､回復の手助けをします。
日々の生活で癖のある姿勢や体の使い方を続けると､よく使われる部分や､負担をかけている一部分に疲労がたまります。
体の仕組みは数カ月で元に戻ろうとします。
姿勢の悪さ(疲労)から､楽な姿勢をとろうとすることを繰り返しているなどにより､戻りにくくしている人もいます。
Jko-yogaは
治癒力物質ホルモンの生産､癖のある姿勢や使い方の解決策です。
☆jko-yogaとdanceのポエム
イメージ トレーニング瞑想
身体操作法
yogaならアーサナで､
danceならインナートレーニングで、体の内側から滲み出る元気のホルモンが満たすと､身体は自然に理想的な動きで活躍を始めるようになる。
そして今度は､その動きを自分の技にフィードバックさせる。
呼吸法
yogaはプラーナ
danceはストレッチから学ぶ。
プラーナは心の襞に沁みこんで､体の知恵を導き出す。呼吸は意識の力なのだ。
danceとyogaには
色と香りがあります。
色と香りのイメージの作り手は､常に自分です。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶Jko
