【更新】7/7～7/14スケジュール

スケジュール
7月7日(日)
☆jko-dance
10:00～個人レッスン
11:15～ballet＆Jazz

7月8日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
20:30～個人yoga

☆jko-dance
18:10～Jazz Jr.※

☆Daisuke
18:00～HipHop＆house
19:00～HipHop＆house

7月9日(火)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga

☆private♡yoga
18:10～個人yoga
19:45～yoga

7月10日(水)
☆jko-dance
19:30～Jazz※

7月11日(木)
☆private♡yoga
10:00～yoga
11:45～個人yoga

☆yogaプレイス
18:10～yoga
19:45～Jazzストレッチ＆脂肪燃焼

☆Daisuke
HipHop＆house
15:40～低学年
16:30～小学生⇨Daisuke＆jko

☆jko-dance
16:00～個人レッスン ※

7月12日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆private♡yoga
12:30～個人yoga

☆yogaプレイス
15:00～個人yoga
16:30～親子yoga

☆jko-dance
1715～キッズ
18:15～小学生
19:15～Jazz大人 Jr.(※)
20:15～Jazz大人

7月13日(土)7月14日(日)
☆jko-dance
個人レッスン

☆jko-yogaとdanceのポエム

高齢になって初めてのyogaを､個人レッスンで学ぼうとするお方に､共通点がある。

どんな時でも＿
楽しい時も苦しい時も
称賛されても非難されても
何かを得た時も失った時も
暑くても寒くても
同じ心を保てること

これがお解りなような気がします。

シルディ･サイ･ババは、
身体から聴こえる静寂な詩は､自分自身のため､真実を支持する心の動きの響き。
どんな時も心の動きを制御することがyogaなり。
と､仰る。

高齢者のお身体は､考え方で元気と体型に差が出来ます。

(๑'ᴗ'๑)jko