会員の皆様へ
新型コロナウイルス発生におけるスタジオの対応について
j-brandでは､会員の皆様の健康と安全を第一に考慮し､手洗いや咳エチケットなど必要な対策を実施して参ります。
スタジオ内において､医療用手指消毒液､室内用ウイルス殺菌薬の設置などしております。
マスク着用厳守とします。(マスク不着用は入室禁止)
会員の皆様におかれましては､ご自身､ご家族様の健康管理にご留意いただきますよう お願い申し上げます。
ｊ.brand
当スタジオ設置の消毒薬は､会員の渡辺様よりご寄贈いただきました。
渡辺様へ
現在貴重な消毒薬寄贈のご厚意に､心から感謝申し上げます。
j-dance代表 伊原順子
★各クラスについて
yoga
目を閉じて､柔らかい呼吸を見つめ､温かい血液と体液を感じながら心身の内観し､生命活動の主体となる細胞に血液を通して救済物質が届く機能､抵抗力の自然治癒を高めるyogaを長年し続けています。
少人数制でマット敷の間隔を広く取り､汗や唾液の飛沫無く､じわりと体温を上げ血流をよくします。
3月のjkoの手当ては､全クラス背面のマッサージになりますのでご理解下さい。
木更津大和のyogaルームでは､マスク着用を1年前より全員にご協力いただいておりました。君津yogaプレイスでもマスク着用厳守のご協力をお願い致します。
dance
代謝が高まる為､マスクを手で触ることが多くなリます。こまめに手指のアルコール除菌習慣化のご協力をお願い致します。
Jazzキッズクラス
学校休校要請の影響を受け､
通常キッズJazzクラスに時間変更と､発表会リハーサル希望の申し込みを受付ます。
時間変更､リハーサル希望者はスケジュール予定の※を確認して申し込みお願いします。
スケジュール
3月1日(日)
☆jko-dance
10:00～《Saya》
11:30～ballet
13:00～《Sara》《Mayu》
3月2日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga《mizo..》
☆private♡yoga
20:00～個人yoga
3月3日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga《keic..》
15:30～個人yoga《mami..》
☆private♡yoga
18:00～個人yoga
19:40～yoga
3月4日(水)
☆jko-dance
桜井公民館⇨18:00～21:00 cancel
★発表会リハーサル
12:30～15:30
参加希望者で※時間相談します。
★袖高生16:00～スタジオ予定
3月5日(木)
☆private♡yoga
9:50～yoga
11:15～個人マッサージ
12:15～個人yoga
☆yogaプレイス
18:10～yoga
19:45～yogaストレッチ
☆Daisuke
16:00～house＆HipHop ※
☆jko-dance
17:15～園児＆低学年 ※
3月6日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga
16:00～矯正※
☆jko-dance⇨リハーサル※
16:30～水曜キッズ
17:15～金曜キッズ＆Jr.
19:00～大人
↑
時間変更の希望あれば受付ます。
3月7日(土)
休業日
3月8日(日)
☆jko-dance
10:00～《Saya》
1130～《Mayu》※
13:00～《sara》※
※→9日アドバンスの前に変更可能
14:30～ballet＆Jazz
時間繰り上げの場合もあります
☆yogaプレイス
16:30～個人yoga
3月9日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga《miso..》
15:40～個人yoga《chac..》
☆jko-dance
18:00～アドバンス※
☆private♡yoga
20:00～個人yoga
3月10日(火)
☆yogaプレイス
10:30～個人yoga《keic..》
★袖高生13:00～スタジオ※
☆private♡yoga
19:40～yoga
3月11日(水)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
☆jko-dance
15:30～水曜キッズ※リハーサル
17:00～コンテスト個人レッスン※
(コンテストとリハーサルの時間交換可能)
19:00～大人Jazz
jko-dance3月の日曜日予定
15(日)
ballet
個人レッスン《Mayu》《Sara》
22(日)
Jazz
♪袖ヶ浦高校定期公演会は 3月27日に延期になりました。
29(日)
Jazz
《Sara》
☆jko-yogaとdanceのポエム
yogaストレッチ
骨と筋肉は､体内環境の生命活動に左右されて自然治癒します。
腱や靭帯は､体内環境に左右されず自然治癒力がないため､損傷したら元に戻らないのです。
疲労物質が代謝せずに､筋肉をカチカチのままにしていると､ちょっとした弾みで靭帯や腱まで損傷させてしまうことがあリます。
マッサージは弾力のある筋肉になるので､体内組織の活性化と､老化防止の役割を果たします。yogaストレッチはマッサージの技術と同じ効果なんですよ。
yogaを習慣化しましょう。
(*^^)v jko
