6/27～7/4スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も､この対策と少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaﾌﾟﾚｲｽ
private♡yoga
6月20日
伊原順子

☆スケジュール
6月27日(日)
☆jko-dance
10:30～ballet
11:30～Jazz

☆yogaプレイス
13:00～個人yoga

6月28日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～個人yoga

☆private♡yoga
13:45～個人yoga
19:30～個人yoga

6月29日(火)
☆yogaプレイス
9:00～個人★
10:30～個人yoga
19:15～yoga

☆private♡yoga
12:30～個人yoga

6月30日(水)
☆jko-dance
16:30～k-pop園児～低学年
18:00～Jazz小学生
19:00～Jazz大人

7月1日(木)
☆private♡yoga
9:40～yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

7月2日(金)
☆yogaプレイス
9:30～yoga

☆jko-dance
11:05～大人Jazz
15:00～特別養護ﾀﾞﾝｽｸﾗｽ
17:30～18:30 Jazz小学生
18:30～19:00ｸﾗｽ
19:00～20:00 Jazz
20:00～20:30 ｸﾗｽ

7月3日(土)
休業日

7月4日(日)
☆jko-dance
10:30～balletｽﾄﾚｯﾁ＆Jazz ※

☆jko-yogaとdanceのポエム

心と身体を区別する人
心と身体を区別しない人

どちらかというと私は
区別出来ないタイプかな。

なぜなら、感情ですぐ涙がわくから(>_<｡)

人間感情、人生表現と言えば喜怒哀楽。
幼い子は喜怒哀楽が激しくても、見ていて飽きない。
大人社会では感情を押しころすので、喜怒哀楽に変化がなくなる。
老化で感情が鈍感になると、喜怒哀楽があまりなくなるようだ。

それた話を戻して
「プラス思考はストレスを生む」という本から引用。
「私の腰はとても痛い。早く良くならないかしら」
こんなとき、あなたは自分と身体を分けた不適切な考えをしています。
自分と身体は一つということに気づけば
「腰に無理をさせてしまった。ごめんね」と思うことが出来ます。
そう思うことで力が抜け、鎮痛効果ホルモンがあふれます。
痛みのある部位は、治すという思いより、守るという気持を持つことです。

ウン！それ～
なんとなく分かる。
分けて考える人は分けない人より、痛みの訴え方が確かに強いﾅｧ~。
（”-”）.｡oO jko