10/14～10/21スケジュール

会員の皆様へ
コロナ感染予防対策を厳守の上､クラスに参加してくださり心より感謝申し上げます。
この先も､少人数制でレッスンを行って参ります。

スタジオ内では､マスク着用(不織布が最適)が厳守となります。

J-brand dance school
yogaﾌﾟﾚｲｽ
private yoga
10月5日
伊原順子

☆スケジュール
10月14日(木)
☆private yoga
9:35～yoga
11:30～個人yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

10月15日(金)★全クラス休講★
☆yogaプレイス
9:30～yoga★休講

☆jko-dance
11:05～大人Jazz★休講
15:00～放課後ダンス★休講
17:15～園児･小学低学年★休講
17:30～小学生(一部分合同)★休講
18:30～キッズクラス振替★休講
19:00～Jr＆大人★休講
20:00～大人★休講

10月16日(土)17日(日)
休業日

10月18日(月)
☆yogaプレイス
10:00～個人yoga
11:30～シェイプアップダンス
12:30～臨時Jazz

☆private yoga
19:30～個人yoga

10月19日(火)
☆yoga
10:00～個人yoga

☆private yoga
13:00～個人yoga
15:00～個人yoga

☆yogaプレイス
19:15～yoga

10月20日(水)
☆jko-dance
18:00～キッズ

☆yogaプレイス
19:15～個人yoga

10月21日(木)
☆private yoga
9:35～yoga

☆yogaプレイス
17:30～yoga
19:00～個人yoga

☆jko-yogaとdanceのポエム

jko-変形性膝関節症
痛い日記 ②

昨日のシェイプアップダンスは、ステップで痛みを「感じる」「感じない」を探りながら行った。身体の錆びを磨くようなイメージで～good！！
痛みが少しづつ和らいで来る安堵感は、自己治癒力を活性化させる。

怪我をすると、細胞がコラーゲンの足場を伝って、患部までやって来て足場を引っ張るため、治療に関わるタンパク質が活性化し、傷ついた組織の修復を始める。
骨折や傷ついた神経の損傷修復期間中、正しい時期に正しい種類の細胞が、スムーズに相互作用させ、痛い思いをせず一気に治る「新薬」があったらいいのにな。

安静にしていて、痛みがなくなったらそれでいい(変形しても仕方ない)とは思っていないから、痛くてもレッスンは休まないjkoは、今日も元気だ。
!(^^) ヽ(^＾) jko